Тази диетична насока се основава на пост от дни, в които се поглъща само тази течност

Докато диетата обещава чудотворни резултати само за няколко дни и се консумира само един вид храна или дори само една храна, със сигурност не се препоръчва силно по здравни въпроси. Така, както си спомнят от Sanitas (@sanitas), е така от съществено значение е да се консултирате с лекар преди това да започнете различна диета, за да избегнете тези измами. По този начин ще бъде избрана най-здравословната диета, която отговаря на нашите характеристики, особено когато говорим за възрастни хора.

диетата

Диета, която обещава чудодейни резултати

Ако вече бяхме чували за всякакви диети, последвани от известни личности, днес откриваме нова: диетата с кафе, което обещава невероятни резултати за една седмица, в която можете да достигнете отслабнете между 5 и 7 килограма. Луд за тези специалисти.

Този нов хранителен режим се състои просто от пиене на кафе, заедно с други видове протеинови препарати, че освен отслабване (винаги според критериите на неговите последователи) има други ефекти, свързани със загуба на тегло като елиминиране на токсини, потискане на апетита или източване или диуретични сили.

След първите 7 или 10 дни от този пост можете постепенно въвеждайте твърда храна, но само плодове, зеленчуци, семена или някои ядки. Опасността за експертите и особено ако говорим за възрастен човек идва от ръката на че толкова дълго бързо което се състои от доброволно въздържание, с което твърдите храни не се поглъщат за определено време. Това е, когато тялото, без храна, различна от кафе, започва да функционира черпене от складирани въглехидрати и че настъпва внезапна загуба на тегло.

Както обяснява диетологът-диетолог Айтор Санчес (@Midietacojea), този тип диета, която основава своето предложение върху една съставка или храна (като артишок или ананас) " ирационално и необяснимо от диетична гледна точка„По думите на този експерт по хранене загубата на тегло не се дължи на предполагаемото чудодейно въздействие на тази храна (както мнозина от последователите й вярват), а чрез самото пости. ефект на отскок на повечето от тези „прекрасни“ диети.

Ако това, от което се нуждаете, е да отслабнете, най-доброто е, по собствените му думи, "научете се да се храните добре, по здравословен, приятен начин и поставен в здравословен начин на живот. "Препоръка, която е особено важна за хората от определена възраст, които имат патологии, свързани със заседнал начин на живот и наднормено тегло, това ще се влоши с тези "магически трикове".