Някои храни отделят киселина след ядене, което е нездравословно, ако се яде в излишък

диета

От Росио Силва

Каква е киселинната диета

Тялото се нуждае от баланс на храна, диета, която осигурява хранителни вещества и поддържа всички органи на тялото в изправност, така че е важно да се знае какво допринася всеки, в този случай диетата с киселинност, която е противоположна на алкалната диета.

Киселата диета се състои от храни, които след смилане отделят киселина. Тези храни включват месо, риба, морски дарове, яйца, млечни продукти, алкохол, брашно, кофеин и готварска сол, наред с други.

Какви са ползите от амаранта за кожата

Какви дейности трябва да избягват хората с хипертония

Специалистите не препоръчват да се изключат тези храни от нашата диета, но препоръчват да се модерира консумацията им и да се балансира с алкална диета.

Киселият детайл може да причини незаразни заболявания

Диетата, основана на кисела диета, може да бъде от малка полза за нашето тяло, тъй като излишъкът от този вид храна може да предизвика подкисляване в тялото ни, което пречи на организма да има основните минерали, от които се нуждае.

Ако тези храни не са балансирани чрез диета с алкализиращи храни, тялото няма да функционира правилно.

Сред условията, които може да причини прекалено киселинната диета, са: слабост в костите, мускулите и ставите, сърдечно-съдови проблеми, диабет и бъбречни заболявания, безалкохолен мастен черен дроб, саркопедия и много други.

Ако имате въпроси относно вашата диета, най-добре е да се консултирате със специалист по хранене, който да ви ориентира в диетата ви.