човек

Маларията - известна също като малария - е животозастрашаващо заболяване причинени от паразит, който се предава от комари. Това има голяма честота в Африка, Южна Америка и Азия, и по-рядко в Северна Америка и Европа.

Повечето от регистрираните в Европа случаи на малария се наблюдават при хора, които обикновено пътуват редовно до чужди страни, засегнати от това заболяване.

Ако някой е диагностициран с малария, винаги трябва да следвате лечението, предписано от лекаря, въпреки че има определени храни, които могат да го допълнят и да помогнат срещу това заболяване.

Ако искате да ги знаете, не се колебайте да прочетете тази статия. Сега първо трябва да знаем какви са основните ефекти на маларията.

Основни ефекти на маларията

Сред основните ефекти на маларията, особено в най-острата фаза на заболяването, са някои често силно повръщане, обилна диария, висока температура и често изпотяване, според проучвания като това, публикувано от Службата по педиатрични инфекциозни болести към университета La Fe и политехническата болница във Валенсия, Испания.

Всичко това може да причини сериозна загуба на телесни течности, което води до тежка дехидратация. По същия начин маларията причинява загуба на апетит, което може да влоши ситуацията, като яде по-малко храна.

Преди това, диета на течна основа може да помогне на тялото ви да остане правилно хидратирана по време на заболяване. В допълнение, този тип диета ще позволи да се заменят много от електролитите, загубени при диария, повръщане или изпотяване.

Някои добри храни, които бихме могли да имаме, са чайове, желатин, кафе, плодови сокове и бульони. Тези видове продукти също ще бъдат по-лесни за поглъщане за пациента, който няма апетит.

Каква диета е препоръчителна в случай на малария?

Диетата на пациент с малария може да варира в зависимост от възрастта и настоящото здравословно състояние (например, ако имат основни заболявания). Ето защо, въпреки че има някои общи препоръки, идеалното е да поискате персонализиран план от диетолог.

А сега какво означава болестта, тази диета има специални характеристики които често се вземат предвид при повечето пациенти. Ние ги описваме по-долу:

Балансирана диета, богата на желязо

След изписването от болницата е най-добре да коригирате диетата балансирана диета със специално внимание към доброто снабдяване с желязо, според някои изследвания. Важно е да ядете малки количества често, а не големи количества храна.

Това може да помогне на нашите отслабени организми да усвояват добре храната и да управляват правилно храната.

Също така, в този ранен стадий на заболяването ще бъде важно да избягвате пържени храни, чайове, кафета и алкохол. В много случаи бихме избегнали рецидиви в някои стомашно-чревни проблеми, причинени от малария. По същия начин пържените храни могат да ни донесат нови допълнителни проблеми, както се посочва в това изследване, проведено от Школата по хранене и диететика към Университета в Антиокия.

Защо е важно да приемате желязо?

От друга страна, значението на желязото в диетата се дължи на факта, че по време на заболяване, паразитите навлизат в кръвта и унищожават червените кръвни клетки. Тези клетки са предназначени за транспортиране на кислород до всички краища на тялото ни.

Следователно продължителната малария може да доведе до анемия. По този начин, поглъщането на големи количества желязо може да помогне, в определени случаи, да замести изгубените червени кръвни клетки. Някои препоръчителни храни са червено месо, зелен фасул и спанак.

Значението на други хранителни вещества

Протеини, основна добавка

В допълнение към включването на храни, богати на желязо в нашата диета, след като фебрилната криза отмине, ние също ще трябва да осигурим добър прием на протеини.

С това можем да избегнем, в определени случаи, допълнителна загуба на мускулна маса. И така, трябва да включим мляко, яйца, бобови растения или соя. Винаги, да, под лекарско наблюдение и никога сами, тъй като информацията, получена в това отношение, е противоречива и поради това липсва достатъчно научна основа.

Въглехидратите

Също така ще трябва да осигурим необходимото количество сложни въглехидрати, което да имаме адекватни и достатъчни енергийни резерви.

Това е важно, тъй като по време на най-тежките фази на болестта ще бъдат загубени големи резерви от енергия.

Мазнините

От друга страна, диетата трябва да включва качествени мазнини в точното количество. Те могат да бъдат получени от храни като екстра върджин зехтин, препоръчани в случаи на анемия поради малария в публикацията на Clinical Nutrition and Hospital Diet.

Витамини и минерали

И накрая, наскоро възстановеният пациент трябва да консумира добри количества витамини и минерали за да може да възстанови всички електролити, загубени по време на заболяването.

За това най-препоръчителните продукти са плодове, зеленчуци и зеленчуци.

Съвети за предотвратяване на малария

Предвид сериозните усложнения на това заболяване, най-доброто, което можем да направим, е да го предотвратим. Ако пътуваме до държава, където тя е ендемична, трябва стриктно да следваме следните съвети:

  • Първо и най-важно: ваксинирайте се. Това е задължително.
  • Когато излизате през нощта, най-добре е носете дълги ръкави и дълги панталони.
  • Накиснете тялото с добър репелент това ще бъде добра мярка за предотвратяване на приближаването на комари.
  • The използване на комарници върху легла ще попречи на комарите да ни хапят през нощта.

  • The добре запазени сгради, с метал във вратите и прозорците, те ще бъдат по-малко достъпни за тези насекоми. През нощта е най-добре да държите всички врати и прозорци затворени.
  • Спортуването и изпотяването правят комарите по-привлекателни. Следователно, различни изследвания предполагат това личната хигиена ще бъде от жизненоважно значение да бъдат по-малко вероятни жертви.

Помня!

Вече взехте ли предвид правилната диета в случай на малария? Трябва да вземете предвид ползите от него и най-вече предотвратяването на малария. въпреки това, Преди всичко трябва да се консултирате с лекар, тъй като това е много сериозно заболяване.

  • Cotter, C., Sturrock, H. J. W., Hsiang, M. S., Liu, J., Phillips, A. A., Hwang, J., ... Feachem, R. G. A. (2013). Променящата се епидемиология на премахването на маларията: нови стратегии за нови предизвикателства. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(13)60310-4
  • Phillips, M. A., Burrows, J. N., Manyando, C., Van Huijsduijnen, R. H., Van Voorhis, W. C., & Wells, T. N. C. (2017). Малария. Nature Reviews Болести праймери. https://doi.org/10.1038/nrdp.2017.50
  • Световна здравна организация, и СЗО, W. H. O. (2012). Доклад за световната малария. Доклад за световната малария 2011. https://doi.org/ISBN 978 92 4 1564403

Докторат по медицина от университета д-р Хосе Матиас Делгадо (Ел Салвадор, 2015). Неговата докторска дисертация е озаглавена „Оценка на фиксирането на погледа чрез прилагане на програмата за представяне на 3D изображения в сравнение с намесата на анализ, приложен върху поведението при деца с аутизъм“. В професионалната сфера, която е направил Въртящи се стажове в Националната болница Сан Рафаел и сред селското население в Здравното обществено звено на Неджапа. Има също опит в областта на частната клинична медицина. Направен a Магистър по естетична медицина против стареене, преподава от Университета Комплутенсе в Мадрид. Той също така развива a изследователска работа в областта на новите техники на капилярната имплантология. По време на обучението си е участвал в множество курсове и конгреси, и е развил особен интерес към терапии за грижи и благополучие орган, основан на научни доказателства.