Ако сте мислили, че рибата е единствената възможност, ето и други здравословни храни, които да ядете в Великия пост.
Намираме се по средата на Великия пост и може би вече не сте толкова любител на рибите. Не се безпокой! Тук ви даваме a списък на храните за ядене в Великия пост които са много здрави и можете лесно да ги получите.
Богати на протеини храни
- Яйце: нискокалорично, укрепва нервната система и подобрява паметта.
- Нахут: подобрява производителността, помага за предотвратяване на хепатит и понижава холестерола.
- Киноа: безглутеново, противораково и противовъзпалително говеждо месо.
- Грах: контролира нивата на кръвната захар и холестерола и подобрява храносмилането.
- Леща: богата е на фибри, осигурява усещане за ситост и може да ви помогне да отслабнете.
Има много здравословни алтернативи на рибите, които можете да ядете в Великия пост. Опознайте ги всички!
- Здравословни рецепти от сьомга за отслабване Други хранителни ползи; Лесна рецепта и
- Трикове за отслабване какви храни мога да ям
- Лесен ябълков пай с тиган - БОЖЕСТВЕНА КУХНЯ Рецепта
- Какво се крие зад нуждата от шоколад, пица и други желания, които много жени изпитват
- Трикове за по-дълго хранене - трикове за готвене