Какви енергийни барове да купите и кои са най-добрите? Къде да закупите здравословни барове, които са 100% натурални, без добавена захар и на добра цена? Разберете ТУК как да изберете най-добрия вариант

изберете

Първото нещо, което искам да ви кажа, е, че не съм диетолог, а оптометрист.

Всъщност в момента четете статия, публикувана в моя блог CuidaTuVista, който е един от най-посещаваните блогове за визуално здраве на испански, така че със сигурност се чудите ...

За какво говори този човек купувайте здравословни енергийни барове?

Ха ха ... сега ще обясня. 🙂

Съдържание

Със сигурност се съгласявате с мен, че един от най-големите проблеми на обществото, в което живеем, е злоупотребата с добавени захари и преработени храни които влияят много зле на зрението и живота ни.

Всъщност диабетната ретинопатия се е утроила през последните 15 години и това заболяване е една от основните причини за принадлежност към ЕДНАТА и основната причина за слепота в трудоспособна възраст в индустриализираните страни.

✔ Според мен е ясно, че злоупотребата със захари, заседналият начин на живот и лошите навици като цяло имат много общо с това.

Но има много други негативни последици на всички нива на здравето, произтичащи от лошата диета и не воденето на активен живот.

Опитвам се от моя блог да допринеса с песъчинките си, така че читателите на моите статии да осъзнаят важността на спазването на здравословни навици, защото съм на мнение, че е много по-добре и по-евтино да се предотвратяват болести, отколкото да се лекуват.

Поради тази причина, освен че пиша за визуалното здраве, аз се възползвам от видимостта и престижа, които блогът CuidaTuVista трябва да публикува понякога и статии по теми, които надхвърлят установеното.

Някои примери за статии от този тип са:

  • Изобличавам подвеждаща реклама това се прави от някои оптици при закупуване на прогресивни очила в продажба.
  • Препоръчвам да правите упражнения от вкъщи с онлайн личен треньор или онлайн фитнес.
  • Откривам как ни изневеряват при закупуване на добавки Омега 3 и какво трябва да направим, за да се научим как да изберем най-добрите.
  • Аз също имам своето специално битка срещу LED лампи и абажури, които излъчват много големи върхове на синя светлина и обяснявам защо е по-добре да си купите добър четец на електронни книги с регулируема светлина в цветна температура и също така защо трябва да се научите да избирате вида на LED лампата, която искате да купите, според употребата, която ще му дадете.

И днес напълно променям регистъра си, за да предам опита си като оптометрист и спортист за това, което считам Какво трябва да гледате, когато става въпрос купувайте най-добрите и здравословни енергийни барове.

# 1. Какво струват енергийните барове?

Те са много добра алтернатива като хранителна добавка в практиката на физически дейности, но също така са много полезни, ако искате да вземете закуска да презаредите батериите си или просто да вземете със себе си за всяко непредвидено събитие.

Те не заменят истинската храна и със сигурност не препоръчвам да ги насищате, защото в хранително отношение те не биха изпълнили своята функция.

✔ По тази причина на първо място искам да знаете различните видове решетки, които можете да намерите по-често.

# две. Какви енергийни барове са най-добрите и какви видове има?

  • Много пъти ги слагаме всички в една чанта, но истината е, че има голяма разлика между някои видове и други, както ще видите по-долу.
  • Ако след като прочетете тази статия осъзнаете, че сте купували барове с лошо качество, не бъдете претоварени, защото е напълно нормално това да ви се е случило. И на мен ми се е случвало.
  • Просто ... ако няма кой да обясни разликите между доброто и лошото, е много лесно да се объркате, защото рекламата и опаковките, които използват, са супер подвеждащи.

Зърнени барове

  • В много супермаркети продават Зърнени барове маскирайки ги като здравословни закуски, когато реалността е, че повечето от тях са истинско бедствие на хранително ниво. Като общо правило те обикновено са пълни с добавени захари, палмово масло и други не препоръчителни съставки.
  • Това е нещо подобно на закусването със захарни зърнени храни ... че те ни продават като здравословна закуска, когато имат много малко здравословна храна.
  • Моля те, бягай от тях, защото ще направиш лоша услуга на здравето си. По-късно ще обясня как да разгранича доброто от лошото.

Енергийни барове с добавени захари и нездравословни съставки

  • В тази група са по-голямата част от енергийни барове, предназначени за спорт. Те осигуряват допълнителна енергия на базата на добавени захари и нездравословни съставки.
  • Логично е, че и вие трябва да избягате от тях.
  • Между другото, влизането в това поле също има барове в зависимост от вида спорт или времето на заниманието, тъй като барът, който трябва да вземете по време на маратон, не е същият като за моменти преди тренировка или след тренировка, но тази тема е вече изисква много фина настройка и е извън възможностите ми, така че няма да се задълбочавам.

Енергийни барове без добавени захари и със съставки 100% натурални

  • Добрата новина е, че на цена, малко по-висока или понякога подобна на баровете с лошо или средно качество, можете купувайте барове без добавени захари и 100% натурални съставки. Здрава и чиста енергия за вашето тяло.
  • Проблемът е, че не са лесни за намиране и че много пъти се опитват да ни заблудят, като продават барове, като ни казват, че са 100% естествени и се оказва, че в момента на истината те имат много нездравословни съставки.
  • Днес ще ви обясня как лесно да разграничите здравите от тези, които не са, за да можете купете най-доброто на най-добрата цена така че можете да имате тази допълнителна енергия, докато се грижите за здравето си.

Домашни енергийни барове

  • Логично се подгответе домашно приготвени барове Това е най-добрият вариант и този, който препоръчвам винаги, когато имате време за него и да използвате 100% натурални продукти, като избягвате използването на добавени захари, доколкото е възможно.
  • ОКО: Думата домашно не означава непременно по-добре, защото ако използвате нездравословни съставки, резултатът няма да е идеален.

✔ На снимката по-долу имате някои от звездните съставки, които можете да използвате, за да направите здравословни и 100% естествени енергийни барове.

Ако търсите в интернет, ще намерите много рецепти, които да направите домашно приготвени барове.

Разбира се, повечето от тези рецепти използват добавени захари (мед и агаве сироп), което не е идеално, тъй като самият дехидратиран плод (фурми, сушени кайсии и т.н.) вече носи достатъчно количество от себе си и не е необходима допълнителна захар.

Когато се приготвят домашни барове, тези съставки се използват за улесняване на създаването на по-управляема паста. Ако тези добавки се използват, те не са перфектни, но въпреки това те все още са безкрайно по-добри от повечето от тези, които можете да си купите.

✔ Ако искате рецепта за натурални барове и без допълнителни захари, ето линк.

# 3. Какви енергийни барове да купите, които са здравословни и с най-добро съотношение цена-качество?

Както обясних преди, трябва да имате предвид, че когато става въпрос за купувайте енергийни барове по-голямата част от продаваните съдържат много добавени захари и нездравословни допълнителни съставки.

Това е нещо много подобно на това, което се случва с изотонични напитки че са малко естествените и които нямат много добавени захари.

☛ Ето защо златното правило е да се научите да четете етикетите и да разглеждате съставките.

Ха ха и тук се възползвам от възможността да разглезя и да ви кажа, че ако имате проблеми със зрението при четене на етикети, вие сте на идеалното място, защото в този блог ще намерите много информация и съвети, за да се научите да се грижите за зрението и вземете го на следващото ниво.

Как да прочетете етикета на енергийните барове?

Е, тук е ключът и ви казвам, че е много просто. По принцип трябва да отделите истинската и естествената храна от добавките, нездравословните масла и добавените захари в различните им версии

Някои примери за нездравословни съставки, въпреки че са одобрени за употреба с храна (повечето са добавени захари) са:

  • Захар.
  • Захароза.
  • Фруктоза.
  • Мед (естествено е, но е добавена захар).
  • Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.
  • Агаве сироп или нектар.
  • Полиалкохоли (сорбитол, малтитол, ксилитол, манитол, еритритол).
  • Масло и/или мазнина от палмови ядки и/или палмови ядки.
  • ечемичен малц.
  • Емулгатори.
  • Декстроза.
  • Малтодекстрин.
  • Обърнете захарен сироп.

И вече не съм ... защото списъкът щеше да бъде огромен и щеше да е причина за изпадане в депресия.

✔ Най-добре е да отидете на a Пример за етикет за здравословна енергийна лента със 100% натурални съставки и без добавена захар:

Здравословен бар етикет

Ами сега ви предизвиквам да сравните съставките на този бар на снимката с други, които можете да купувате редовно.

Това са неговите съставки:

  • Дати.
  • Грахов протеин.
  • Дехидратирана ябълка.
  • Лешници.
  • Натурален ябълков аромат.
  • Без глутен.
  • И нищо друго ... просто истинска храна.

✔ И най-доброто от всичко е, че е вкусно и предлага по-трайна енергия от тази, базирана на добавени захари.

Размерът има значение, когато купувате енергийни барове

Размерът на енергийните барове е от значение

По време на покупка Винаги трябва да обръщате внимание на теглото и обема му, за да можете да направите сравнение между цена и размер.

Давам ви пример:

Не е същото да купувате барове с тегло 20 грама на единица, отколкото да купувате друга марка, чието тегло е 50 грама за всяка.

✔ Тоест, отсега нататък не просто гледате цената, но четете съставките, а също и теглото на всяка лента, преди да купите.

ПЕРЕХОДЯТ ЛИ МНОГО ЧАСА ПРЕД ЕКРАНИТЕ?

Ако прекарвате много часове пред екрани на компютри, таблети и/или мобилни устройства, ВАШИТЕ ОЧИ НУЖДАТ моето ръководство: „7 начина да избегнете зрителната умора“. Изтеглете БЕЗПЛАТНО ръководство

# 4. Къде да закупите енергийни барове без добавени захари и 100% натурални на най-добрата цена?

Е, стигнахме до частта, в която ще ви дам своето мнение за къде да купя здравословни енергийни барове най-добрата цена.

✔ Разбира се, не само цената има значение и това, че те са здрави ... те също трябва да са богати.

Защо препоръчвам да купувате енергийни барове от paleobull?

Знаеш ли какво първата ми препоръка е да приготвите свои собствени домашни барове.

Но ако сте човек като мен, който няма време или желание да премине тази работа, препоръчвам купувайте енергийни барове paleobull защото според мен те са най-добрата алтернатива, ако търсите продукт, който гарантира 100% естествен произход и който не включва добавени захари.

Но мнение без повече данни е точно това, затова искам да ви обясня причините, поради които препоръчвам да ги купувате:

  • Това е Испанска компания с фабрика в Испания, чиято причина да бъде създаването на продукти, базирани на истинска и естествена храна (освен баровете те продават и вкусен какаов крем).
  • Техен баровете са 100% натурални и без добавена захар.
  • Размерът им е идеален, тъй като те имат тегло от 50 грама на единица и отличен хранителен принос.
  • Те са вкусни и имат много различни вкусове.
  • Имам късмета да се срещна с хората, които стоят зад Paleobull и те са ми абсолютно уверени.
  • Неговата съотношението цена-качество е непобедимо особено ако купувате спестовни пакети.
  • Плюс това предлагат 10% отстъпка на читателите на блога CuidaTuVista

Ако искате най-доброто на разумна цена, Енергийните барове Paleobull могат да бъдат закупени онлайн от единици или от спестовни пакети. Ако искате повече информация и знаете ТОЧНАТА ЦЕНА, щракнете върху бутона по-долу.

ЗАПОМНЕТЕ: Диск. ексклузивни 10% за читателите на CuidaTuVista, използващи купон за отстъпка CUIDATUVISTA

Ако влезете от този бутон и направите покупка, 10% отстъпка ще се приложи автоматично в края на поръчката.

Кои са любимите ми енергийни барове на paleobull?

всичко палеобул енергийни барове Те споделят обща база от дати, която му придава хомогенност и осигурява много здравословна енергия. Изненадващо е обаче, че от тази основна съставка те са разработили много различни възможности.

Това са моите любими палеобул барове:

  • В моя случай този, който най-много ми харесва, е палеобул какао и реши енергиен бар.
  • Втората лента, която ми харесва най-много, е банан, който също има белтъци (осигурете допълнителен протеин).
  • На трета позиция е здравословен грах ябълков протеин бар. Никога не би ми хрумнало да смесвам грах с ябълка, но тези момчета от палеобула изобщо нямат нищо против.
  • И въпреки че не се появява на снимката по-горе, аз също искам да подчертая berry paleobull енергийна лента с бадеми, боровинки и ягоди.

Препоръчвам ви да се осмелите да ги изпробвате и за начало няма по-добър начин от това да поискате спестовен пакет.

ЗАПОМНЕТЕ: Диск. ексклузивни 10% за читателите на CuidaTuVista, използващи купон за отстъпка CUIDATUVISTA

Ако влезете от този бутон и направите покупка, 10% отстъпка ще се приложи автоматично в края на поръчката.

Купете здравословни и 100% естествени енергийни барове с отстъпка

Резюме:

Най-важното в тази статия е, че ви е помогнала при закупуването на зърнени храни или енергийни блокчета. Двата най-важни ключа, които трябва да вземете със себе си, са:

  • Помня разгледайте добре съставките на баровете, които купувате, както и теглото за единица.
  • Ако имате време домашно приготвените барове са най-добрият и най-евтиният вариант стига да ги правите с натурални съставки и без добавена захар.
  • Ако сте като мен човек, който предпочита да ги купува и искате да платите разумна цена, моята препоръка е да купувате супер здравословните барове на paleobull.

☛ Важна забележка:

  • В случай, че за първи път влизате в моя блог, искам да ви кажа това Активно препоръчвам само продукти, на които имам пълно доверие и които консумирам сам.
  • Въпреки това, изглежда честно и честно да ви кажа, че някои от връзките, които можете да намерите на тази страница, са партньорски връзки. Това означава, че ако решите да закупите продукта чрез линк от мен, ще получа малка комисионна без никакви допълнителни разходи за вас плюс ще се възползвате от ексклузивна отстъпка, предлагана от доставчика на читателите на блогове.
  • Прекарах много часове в създаването на тази статия и други в блога, така че би било чудесно, ако решите да си купите здравословни и 100% естествени енергийни барове, за да направите това, като използвате моя партньорска връзка. Всички ние печелим!

И накрая, ако сте намерили тази статия за полезна, ще ви бъда много благодарен, ако я споделите със семейството и приятелите си чрез социалните мрежи и/или WhatsApp