Всеки като техните зъбите са бели и лъскави. За това a добра зъбна хигиена. Не всеки обаче знае, че има и такива храна и напитки които допринасят за оцветяват зъбите и причиняват кариес и други, които помагат да бъде по-чист и затрудняват оцветяването.

храни

В този случай максимата „ние сме това, което ядем“ има смисъл, тъй като в много случаи естетическото състояние на зъбите на много хора води началото си от състава на храната и напитките, които те ядат. Напитките са тези, които причиняват най-голяма вреда, първо, защото приемът им е по-голям по обем от храната и второ, защото течното им състояние им позволява да се възползват от порьозността на емайла и да проникнат повече.

Във всеки случай не става въпрос за цензуриране на приема на този вид хранителни напитки, а по-скоро за това, че читателите са наясно с последствията от него, затова се препоръчва умерена консумация (ако искате да поддържате добър цвят на зъбите) и тя Винаги се препоръчва да се извърши добро измиване с паста за зъби и вода за уста след поглъщане на тези продукти, за да се намали тяхното присъствие и контакт и следователно вредното въздействие върху емайла. Също така не бива да забравяме, че ефектът на тези продукти върху емайла също може да бъде различен при всеки индивид, тъй като има хора, които по чисто генетични причини имат по-добър емайл от други.

Тези, които ги цапат:

Вино:

И червеното, и бялото правят виното един от големите врагове на белите зъби. Червеното несъмнено е това, което причинява най-много щети на естетиката на зъбите, предвид неговия състав. Той го атакува по три начина поради киселинността му, както и наличието на танини и хромогени. При редовна консумация тези три вещества заедно са способни да потъмняват и трансформират блестящите бели зъби в леко лилави.

Кафе:

Тази напитка, широко използвана сред населението, е една от тези, които причиняват най-големи щети на естественото оцветяване на зъбите. Това се дължи на високата му концентрация на хромогени.

Безалкохолни напитки, газирани напитки, захарни и енергийни напитки:

Високото им съдържание на захар ги прави явен враг на зъбите в техния случай, освен че ги оцветява, допринася за генерирането на кариеси. На свой ред различни изследвания също показаха опасността за емайла на така наречените енергийни напитки, консумирани от спортисти и млади хора. Проблемът с тях се крие във високото им съдържание на киселини, които причиняват сериозно увреждане на емайла.

Чай:

Танините присъстват много в тази напитка, което допринася за оцветяването на зъбите. Най-вредният сорт е черният чай. В техния случай те им придават жълтеникаво докосване. Най-вредните сортове са черният и червеният чай. В техния случай те им придават жълтеникаво докосване.

Плодове и зеленчуци с интензивен цвят:

В тази група намираме боровинки, къпини, череши и зеленчуци като цвекло. В неговия случай проблемът се крие в мощния му пигмент, който прилепва към зъба и е способен да го оцвети. Киселинността на цитрусовите плодове също може да даде своето.

Соев сос и оцет:

Силно оцветените сосове като соев сос (съставен от избелващи агенти) или оцет от Модена също могат да проникнат в емайла и да причинят петна.

Бонбони:

Неговото присъствие в този списък с врагове на емайла и зъбите е повече от очевидно. Високото количество оцветители и захари, които те обикновено представляват, причинява както увреждане на оцветяването на зъбите, така и висок риск от кариес.

Води за изплакване на хлорхексидин:

Те не са храна, но има води за уста, които съдържат хлорхексидин, елемент, показан при възпаление на венците и след операции и който се използва непрекъснато, може да оцвети зъбите.

Тютюн:

Той също не е храна, но преминава през нашата устна кухина и е една от основните причини за петна по зъбите. Тютюнът и по-точно неговият никотин причинява сериозно увреждане на зъбния емайл.

Съюзниците на бяла усмивка:

Плодове и зеленчуци:

Тук звездата несъмнено е ябълката, но като цяло можем да кажем, че най-полезни са тези, които имат силна и влакнеста структура. Тези условия насърчават чистотата на зъбите по време на дъвчене, като същевременно благоприятстват отделянето на слюнка, основен елемент за неутрализиране на киселините, вредни за емайла и намаляване на риска от кариес. По този начин, освен ябълката, можем да посочим моркови, целина, спанак, карфиол и зелен фасул като съюзници на ярката усмивка.

Млечни продукти:

Тази група включва млякото и неговите производни. сирена, кисело мляко и др. И това е, че млечната киселина също допринася за секрецията на слюнка, а калцият също помага за подобряване на състоянието на зъбите.

3 мисли за "Какви храни и напитки оцветяват зъбите ви и кои от тях са от полза?"

Много добър списък, той трябва да бъде отпечатан във всеки стоматологичен кабинет в страната, така че пациентите да са много ясни

Хлорхексидин не трябва да се използва всеки ден.

Много добър списък. Чаят, купен, пожълтява още, други неща. Оставих да го взема и той работи.
Петна, дори кана.