Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.

откриване

Изтеглете PDF Изтеглете

Първична помощ

Добавете към Мендели

Обобщение

Откриването на заседнал начин на живот при възрастни с помощта на прости и полезни инструменти е основна цел както в общественото здраве, така и в клиничната обстановка, тъй като този рисков фактор е една от най-важните причини за незаразни болести в света и е много разпространен в развити общества като испанското. Описани са два утвърдени, прости и полезни инструмента за откриване и/или управление на заседнал начин на живот при възрастни: а) международен въпросник за физическа активност в кратката му версия и б) крачкомер, за количествено определяне на броя стъпки, извършени за един ден. Повишаването на нивата на физическа активност е важно за първичната профилактика на някои хронични заболявания (коронарна болест на сърцето, диабет тип 2, остеопороза, рак на дебелото черво) и за подобряване на качеството на живот. Здравният персонал трябва да знае степента на мотивация и готовността на пациента и неговото семейство за промяна в поведението към физическа активност. Физическите дейности с умерена интензивност практически нямат противопоказания и рисковете са много ниски.

Резюме

Откриването на физическо бездействие при възрастни с помощта на прости и полезни инструменти е основна цел както в общественото здраве, така и в клиничните условия, тъй като този рисков фактор е една от основните причини за незаразни болести в света и е много разпространен в развитите общества като в Испания. Описани са два валидирани инструмента, които са прости и полезни за откриване и/или наблюдение на физическо бездействие при възрастни: (i) международният въпросник за физическа активност в кратката му версия и (ii) крачкомер за измерване на броя стъпки, предприети за един ден . Повишените нива на физическа активност са важни за първичната профилактика на някои хронични заболявания (коронарна болест на сърцето, диабет тип 2, остеопороза, рак на дебелото черво) и за подобряване на качеството на живот. Медицинският персонал трябва да определи нивото на мотивация и наличността на пациентите и техните семейства да променят поведението си към физическа активност. Физическите дейности с умерена интензивност почти нямат противопоказания и рисковете са малко.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр