Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.
Изтеглете PDF Изтеглете
Първична помощ
Добавете към Мендели
Обобщение
Откриването на заседнал начин на живот при възрастни с помощта на прости и полезни инструменти е основна цел както в общественото здраве, така и в клиничната обстановка, тъй като този рисков фактор е една от най-важните причини за незаразни болести в света и е много разпространен в развити общества като испанското. Описани са два утвърдени, прости и полезни инструмента за откриване и/или управление на заседнал начин на живот при възрастни: а) международен въпросник за физическа активност в кратката му версия и б) крачкомер, за количествено определяне на броя стъпки, извършени за един ден. Повишаването на нивата на физическа активност е важно за първичната профилактика на някои хронични заболявания (коронарна болест на сърцето, диабет тип 2, остеопороза, рак на дебелото черво) и за подобряване на качеството на живот. Здравният персонал трябва да знае степента на мотивация и готовността на пациента и неговото семейство за промяна в поведението към физическа активност. Физическите дейности с умерена интензивност практически нямат противопоказания и рисковете са много ниски.
Резюме
Откриването на физическо бездействие при възрастни с помощта на прости и полезни инструменти е основна цел както в общественото здраве, така и в клиничните условия, тъй като този рисков фактор е една от основните причини за незаразни болести в света и е много разпространен в развитите общества като в Испания. Описани са два валидирани инструмента, които са прости и полезни за откриване и/или наблюдение на физическо бездействие при възрастни: (i) международният въпросник за физическа активност в кратката му версия и (ii) крачкомер за измерване на броя стъпки, предприети за един ден . Повишените нива на физическа активност са важни за първичната профилактика на някои хронични заболявания (коронарна болест на сърцето, диабет тип 2, остеопороза, рак на дебелото черво) и за подобряване на качеството на живот. Медицинският персонал трябва да определи нивото на мотивация и наличността на пациентите и техните семейства да променят поведението си към физическа активност. Физическите дейности с умерена интензивност почти нямат противопоказания и рисковете са малко.
Предишен статия в бр Следващия статия в бр
- Степен по физическа активност и спортни науки Човешко хранене и диетичен торент
- Ръководство „Изправени пред коронавируса COVID-19 #QuedateencasaComeBien“, десетте препоръки, които те предлагат
- Предварителна оценка на тренировъчна дейност по хранене и физическа активност, насочена към
- Значение на физическата активност при отслабване - Albacete Capital
- Основно ръководство за почистване на обувки от кожа, велур, платно или лачена кожа GQ Испания