Представяне на отношението Яко
Въз основа на методите на пилатес, Отношение Яко това е клас, който е подобен на йога и тай-чи. Съчетавайки фази на свиване и фази на разтягане, този клас има за цел да укрепване на най-дълбоките мускули които позволяват да се поддържа добра стойка: мускулите на гърба, корема и мускулите на краката. Следователно ще бъде идеален съюзник за оформяне на силуета и осигуряване на истинско благосъстояние на хората.
По време на час ще има адаптирани движения за подобряване на гъвкавостта, баланс и коригиране на стойката. С нежни методи, нашите треньори ще изпълняват различни жестове, така че хората да могат да останат много по-дълго да настояват за дишане и как се чувства тялото им при изпълнение на упражненията.
Yako Attitude е истински клас за укрепване на мускулната верига. За разлика от другите класове, този се практикува с боси крака, за да се свърже със „земята“.