Всичко, което е пържено, сода, хляб (предимно), сладкиши, сладолед, като цяло нездравословна храна, емпанади, флейти
Обяснение:
Отговор:
Всичко, което е пържено, сода, хляб (предимно), сладкиши, сладолед, като цяло нездравословна храна, емпанади, флейти
Обяснение:
- На първо място, празните калории, които са калории, които само добавят ккал към диетата, но техният хранителен принос не е много, трябва да бъдат компенсирани с други храни в диетата, така че максималната ни консумация на здравословни дневни калории да надхвърли и ние ще бъде преяждане, което в дългосрочен план би довело до наднормено тегло, което е болест и причинява много здравословни проблеми.
- Нивото на ситост, което те дават, не е много, тъй като те обикновено не генерират много движение на челюстта, в допълнение към липсата на фибри, това ни кара да поемаме излишна консумация.
- Компенсирайки хранителния си дефицит, тези храни често съдържат МНОГО изкуствени оцветители, аромати и консерванти, които в дългосрочен план стават токсични за организма.
- Какви храни испанците консумират най-много и колко калории имат?
- Какво представляват празни калории и в кои храни те са TN
- Какво представляват празни калории Храна с празни калории
- Какво представляват празни калории Какви храни се намират в Daily Health
- Какво представляват празните калории и в какви храни се съдържат?