Всичко, което трябва да знаете за детокс диетите

Думата детокс, така че на мода днес не е нищо повече от съкращение, което директно се отнася до термина детоксикация. Както добре знаем, маркетингът работи по-ефективно, ако използваната терминология е англосаксонска. Настрана лингвистичните концепции, тези хранителни състави оправдават съществуването си като неутрализатори на токсични отпадъци, които постепенно се натрупват в тялото ни чрез химически процес на преобразуване, който ги превръща в безвредни компоненти, които ще бъдат елиминирани от организма по обичайните пътища: изпражнения или урина.

ползите

Какво е детокс диета?

Тези диети предполагат, че самото човешко тяло не разполага със собствени механизми за пречистване на токсините и че следователно ние ще се нуждаем от тези лечения за насърчаване на детоксикацията поради лоши хранителни навици, утвърдени с течение на времето. Тези диетични процедури обикновено са програми, които се планират премахнете тези токсини от специфични части на тялото като дебелото черво, черния дроб или храносмилателната система. Храните, които обикновено се включват в тези диети, са тези с високо съдържание на фибри, които също насърчават високата консумация на вода. По този начин бихме намерили, по същество, пресни зелени зеленчуци, ядки, някои видове бобови растения и всякакви плодове.

Ползи от детокс диета

Тези детокс диети Те обикновено са с много кратка продължителност и се препоръчват не само като възможности за прочистване на нашето тяло, но и като начини за влизане в процесите на отслабване или по-балансирани хранителни режими. въпреки това, крайността на подхода предполага хендикап трудно да се оправдае, когато подлагаме тялото на условия, при които то ще има недостиг на много хранителни вещества, които са абсолютно необходими за неговото развитие и съхранение.

The Ползи продавани от адвокати на детокс диети те намекват за по-добър процес на храносмилане, по-чиста и гладка кожа, по-голяма енергия и основно подобрение на имунната система. Критиците, от друга страна, са сдържани в лицето на временно средство, което може лесно да бъде обратимо в лицето на потенциален ефект на отскок, генериран от въздържанието от някои жизненоважни продукти в нашата диета като въглехидрати или месо и риба.

Най-добрите продукти за детоксикация Ако искате да изберете детокс диета, за да възвърнете идеалното си тегло, не пропускайте продуктите за детоксикация, които можете да намерите в супермаркета.

Авокадо за детокс шейкове Ако искате да покажете фигурата си и да се сбогувате с тези излишни килограми, не пропускайте как да направите серия от детокс шейкове с авокадо.

Детокс шейкове за тялото Ако планирате да започнете с прочистваща диета, обърнете внимание на това как приемът на детокс шейкове влияе върху тялото.

Детокс шейкове в термомикса Пречистващите шейкове могат да бъдат нашите големи съюзници, когато става въпрос за отслабване, елиминиране на токсините, избягване на подуване и прекратяване на запек. Те са напитки с нисък калориен прием и безкрайни ползи за организма. Ние ви казваме как да направите детокс шейкове в термомикса. Да вземат под внимание!

Публикувайте коледни детокс диети Ако искате да възвърнете фигурата си след Коледа, обърнете внимание на следните детокс диети, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми. Ще възстановите силуета си по прост и много естествен начин, благодарение на съставките, които съставляват различните сокове, с които разполагате.

Какво точно представлява диетата за детоксикация? Диетата за детоксикация има множество предимства за детоксикация на тялото, но също така крие някои опасности, които можем да открием в режима на детоксикация или в самия план.

Детокс или периконова диета Периконовата диета е по-модерна от всякога, както и известната детокс диета, така че трябва да знаем разликите им, за да знаем коя най-добре подхожда на нашето тяло.

Детокс диети и спорт Ние обясняваме как детокс диетите влияят върху практикуването на спорт.

Намалете размерите с детокс диета Представяме ви детокс диета, с която можете лесно да отслабнете.

Мляко при детокс диети Ние ви показваме до каква степен млякото може да се консумира в контекста на детокс диета

Детокс: какво да не правим Когато стартираме план за детоксикация, знайте причините да го изпълните, както и тези насоки, които трябва да избягваме.

Упражнения и детокс диета Когато ни предстои да правим детокс диета, се чудим дали да не я комбинираме с физически упражнения и спорт, така че е препоръчително да знаем какво подхожда на тялото ни.

Колко струват детоксикиращите сокове? Трябва да знаете реалната цена на детоксикиращите сокове

Възстановяване от план за детоксикация Диетата за детоксикация може да бъде от съществено значение за тялото, когато искаме да прочистим тялото си, но също така е необходимо да знаем как да се възстановим след завършването му.

Твърди вещества в детокс диетата Детокс диетите са не само шейкове и сокове, но можем да включим и поредица от твърди храни за отслабване и прочистване на тялото ни отвътре.

Зърнени храни и детоксикационна диета Ползите от зърнените храни при детоксикационните диети и хранителните режими са много разнообразни и ние трябва да ги знаем, за да знаем кога да правим план за детоксикация.

Бъбреци и детоксикационни диети Плановете за детоксикация могат да включват някои опасности, особено в областта на бъбреците, които могат да бъдат засегнати по всяко време.

Задържане на течности и детоксикация Задържането на течности може да допринесе за това да се чувстваме подути и тежки, но с детокс диета можем да избегнем тези симптоми и да се чувстваме добре вътре.

Съвети за детоксикиращи шейкове Някои плодови сокове или детокс шейкове са много важни при изготвянето на нашия хранителен план за отслабване.

Диети с маруля и детокс Детокс диетата трябва да има всичко, а също така е много важно да включите маруля, за да отслабнете, да поддържате размера и да почиствате тялото си по естествен път.

Омега3 и детокс опасностите Значението на омега 3 киселините е от съществено значение за диетата, но още повече при детокс режим, който помага за прочистване на тялото и поддържане на размера.

Можете да прочетете още статии, подобни на Какво представлява детоксикационната диета: рискове и ползи от детоксикиращите диети, в категорията Detox Diet в Diario Femenino.