какво

Какви видове чай има? Може да сте си задавали този въпрос неведнъж, затова сме подготвили някои отговори, за да ви уведомим различни видове чай, както и тези, които можете да намерите във Faborit, преглеждайки техните свойства и характеристики основно за подобрете здравето си.

Какво има чай?

Чаят съдържа поредица от компоненти, които пряко влияят върху функционирането на тялото ви. Бихме могли да подчертаем следното:

  • Полифеноли като флавоноиди и катехини, два мощни антиоксиданта, които забавят клетъчното стареене.
  • Минерали: осигурява калций, фосфор, желязо, калий и натрий. Зеленият чай също така осигурява кобалт, хром, флуорид, селен и никел, наред с други.
  • Витамини: А и В са основните, въпреки че гореспоменатият зелен чай също осигурява витамин С.
  • Метилксантини: по-специално кофеин, теофилин и теобромин.
  • Незаменими аминокиселини за образуването на протеини.

Какво е количеството кофеин в чаша чай?

Първото нещо, което трябва да се изясни, е, че теинът е термин, използван за означаване на кофеин, което е истинското име, което съдържа чаят. В допълнение, формата на препарата също влияе върху нивата на концентрация на този метилксантин. По отношение на количеството, това ще зависи от вида на чая:

  • Черният чай съдържа 22 милиграма на 100 милилитра.
  • Зеленият чай съдържа 15 милиграма в същото количество течност.
  • Белият чай достига 11 милиграма.

Видове чай

В следващия списък ще можете да знаете за какво са предназначени различните видове чай и основните им характеристики.

Зелен чай

Той е най-здравословният и един от тези, които съдържат по-високо ниво на антиоксиданти. Сортовете Matcha и Sencha се характеризират с хранителния си принос и като високоефективно природно лекарство за предотвратяване на свиването на най-често срещаните заболявания.

Намалява вероятността да страдате от сърдечно заболяване, притежава анксиолитична сила, подобрява зрението, укрепва здравето на зъбите и повишава имунната система.

Черен чай

Той е най-мощен по вкус, но и по антиоксиданти. Английската закуска е една от най-известните в световен мащаб, предвид интересните си свойства. Подобрява защитните сили, помага да се концентрирате, предпазва кожата от стареене, придава на косата ви невероятен външен вид, засилва метаболизма и е диуретик.

Бял чай

Смята се почти като еликсир на вечната младост, тъй като съдържа всички споменати по-горе хранителни вещества, но много малко кофеин. Той е много приятен на вкус и ефектите му постепенно се забелязват. Той е ефективен за диабетици, може да предотврати рак и подобрява кръвообращението.

Червен чай

Ароматът и енергията му са перфектна комбинация, за да го приемате ежедневно. Цветът му е много характерен. По принцип се използва за ускоряване на изгарянето на мазнини и като допълнение към диетите за отслабване.

Комбуча

Това е подсладен чай, към който се добавят поредица от гъбички и бактерии, за да ферментира. Неговите положителни ефекти върху здравето са отлични. Той е пробиотик, улеснява чревния транзит, помага за елиминирането на токсините от черния дроб, осигурява витамин В12 и съдържа основни ензими за вашето тяло, за да се адаптира по-добре към всякакви промени.

Ройбос

Името му идва от африкански храст, приготвя се като чай и се откроява със своя червеникав цвят и приятен вкус. Съдържа аспалатин (намалява мазнините, балансира нивото на глюкозата в кръвта и увеличава създаването на инсулин).

Не съдържа кофеин, което го прави един от най-препоръчваните чайове за отпускане. Притежава противовъзпалителна сила, подобрява функцията на дихателната система, помага в борбата с последиците от алергии, укрепва костите и зъбите, храносмилателна система и ви помага по-добре да се справите с ежедневието си.

По-лесно намерете вида чай, от който се нуждаете

Ако имате нужда от определен вид чай за някоя от трите ситуации, които сега са описани, не се колебайте да се запознаете с тази информация. Не забравяйте, че тази инфузия винаги трябва да се приема редовно и трябва да я приготвяте с висококачествен продукт, за да можете да се насладите на най-препоръчителните ефекти.

Чай за отслабване

Освен червено, съветваме ви да заложите и на други алтернативи като зелено с червени плодове или ананас, бяло (с канела, анасон или лимон), любимия ви специалитет с малко куркума или такива, приготвени с цветя или храсти като ройбос. Ще забележите как отслабвате по естествен и здравословен начин.

Чай за кашлица

Винаги е препоръчително да използвате чай с повече антиоксиданти като зелен или бял. С канела, карамфил и лимон, който и вариант да предпочетете, бързо ще облекчи кашлицата ви. Добавянето на листенца мента към чашата ви чай се превръща в чудесна алтернатива за прочистване на дихателната система. Чаят от ройбос с малко мляко също е много ефективен. Добавянето на малко джинджифил или мед към любимия ви чай ще помогне.

Спящ чай

Въпреки че смятате, че кофеинът може да повлияе на способността ви да заспите, това не е така. Най-препоръчителни са бял, зелен и ройбос чай. Освен това във всички тези случаи ще подобрите функционирането на тялото си и ще постигнете качествен сън, който да балансира функционирането на тялото ви.

Чай на Faborit

В Faborit сме запалени по кафето, шоколада, соковете, салатите и, разбира се, също чайовете. Следователно те са винаги на разположение във всички наши заведения по всяко време на деня.

Ето нашите предложения:

  • Зелен чай Сенча
  • Черен чай Английска закуска
  • Ройбос
  • Мача Латте
  • Ice Matcha Latte
  • Леден чай с лимон

Вид чай, който се адаптира към вашите вкусове

Както видяхте, винаги има перфектен чай за вас. Не се отказвайте да пиете тази напитка, изненадайте се от сортовете на една ръка разстояние и включете чаша чай в ежедневието си. Малко по малко ще наблюдавате различни промени в здравословното си състояние, свързани с концентрацията, теглото и релаксацията.

Надяваме се, че сме отговорили на въпросите „какви видове чай има“ и „какво има в чая“ по начина, по който се нуждаете. Остава само, че не ви отнема твърде много време, за да започнете да експериментирате с напитка, пълна с вкусови нюанси, положителни свойства и неоспорима способност за възстановяване на загубената сила. Не се отказвайте от ефектите на хилядолетното природно лекарство, което може да стане отвратителното, което търсите, за да възстановите качеството си на живот.