Ако Вашият лекар е потвърдил наличието на камъни в бъбреците, ще се чудите каква диета трябва да спазвате оттук насетне. В този пост ви казваме какво да ям за облекчаване на дискомфорта при камъни в бъбреците.

какво

Каква диета да спазвате, ако имате камъни в бъбреците

Нефритните колики са най-честата причина за урологична болка. Състои се от запушване на пикочните пътища, обикновено причинено от камъни (камъни), които причиняват болка близо до корема.

Това състояние възниква, когато минерали или кисели соли които са част от урината кристализират, създавайки твърда маса, която може да остане там за неопределено време, да стигне до уретера или да бъде елиминирана чрез урината.

Следователно наличието на камъни в бъбреците е a много досадно заболяване, но може да бъде облекчено, ако спазвате правилна диета. След това посочваме какви храни трябва да помислите.

Пии много вода

Пийте поне 2 литра вода на ден, за да разредете урината си и да намалите вероятността от образуване на камъни. Ако купувате бутилирана вода, уверете се, че е слаба минерализация.

От друга страна, трябва да намалите кафе, чай и газирани напитки тъй като тези продукти могат да доведат до загуба на течност твърде бързо, като по този начин ускорят процеса на дехидратация.

Също така, за да намалите риска от камъни, вземете a чаша топла вода с лимон всяка сутрин, за да алкализирате вашето pH. В клинични проучвания е доказано, че лимонената киселина в лимоновия сок намалява киселинността на урината, което намалява развитието на камъни в бъбреците.

Ограничете приема на протеин

Протеинът също може да влоши камъните в бъбреците. Поради това се препоръчва да се ограничат тези, които са от животински произход, като например месо, млечни продукти, яйца, риба и морски дарове. Тези храни могат да бъдат заменени с бобови растения, соеви храни, орехи и други сушени плодове, като бадеми, шам-фъстъци или кашу и слънчогледови семки.

Гответе със зехтин

The зехтин Той е добър за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, благодарение на съдържанието му в мастни киселини, които помагат за намаляване на нивата на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол, подобряване на кръвообращението и понижаване на кръвното налягане, което оказва влияние върху укрепване на бъбреците.

Избягвайте зелените листни зеленчуци

За да се избегне образуването на камъни в бъбреците е важно да се намали консумацията на храни, които съдържат оксалат. Сред храните с най-високо съдържание на това вещество откриваме спанак, манголд или броколи.

Включете синя риба във вашата диета

Препоръчително е да включите синя риба като риба тон, сардини, скумрия или сьомга поради съдържанието на ненаситени мазнини, които намаляват лошия холестерол.

Ограничете солта

Експертите съветват намалете количеството сол, без никога да надвишава 2 грама на ден. The натрий намира се в консерви, подправки и пакетирани меса, удобни храни и разбира се бърза храна.

В случай, че тялото не може да елиминира самия камък, трябва да отидете на уролог, за да установите най-подходящото лечение за решаване на проблема.

Ако все още не познавате застраховка AFEMEFA, разберете сега за здравното осигуряване за цялото семейство и младежката застраховка.