• Фелипе Роман, бивш ръководство за музикални инструменти
  • |
  • Вижте още музикални инструменти

За много музиканти лошата диета взема жертвите на сцената.

Спомням си, че много пъти виждах музиканти да слизат от сцената с много лошо лице, много със болки в стомаха и няколко практически повръщащи, че са яли лошо преди да излязат на сцената и много припаднаха, затова исках да продължа с тенденцията от предишния статия, в която говорих за упражнения за подобряване на практиката, сега нека поговорим за това какво да ядем.

ядем

„Диетата“ на Кърт Кобейн.

Нервите преди излизане на сцената са страхотни, много по тази причина не ядат абсолютно нищо и спортуват на сцената и виждат последствията. Но важното е да следвате определени препоръки, за да не паднете на земята поради умора, стрес и лоша диета.

Като цяло презентациите са през нощта, така че ще направим мини “списък за проверка” за това как да изживеем деня, за да сме физически подготвени да играем през нощта.

Закуска: най-важното хранене за деня, така че чаша сок, парче плод, чаша мляко и сандвич са от съществено значение.

Обяд: Салата, основно ястие и плодове не могат да бъдат пропуснати, опитайте се да не го правите много тежко ястие, тъй като това ще ги направи бавни и не много активни.

Следобед: тук идва ключът към всичко, яденето много преди презентацията е достатъчно лошо, тъй като изобщо не се яде. Важното е да имате под ръка енергийно блокче и изотонична напитка.

Предконцерт: половин час преди да излезете на сцената, ако чувствате, че нервите ви изразходват, изядете енергийната лента и вземете напитката на сцената.

Ако следвате тези съвети, ще бъдете в добро състояние на концерта и няма да страдате от това, което ще видите по-нататък.

Упражнение за паяк за китаристи

Барабанисти:

Повече за музикалните инструменти

Снимки от вътрешни музикални инструменти, каквито никога не сте виждали и това ще ви помогне да ги дешифрирате по-добре

Голям успех, който само добави аплодисменти.

Играта на инструмент през целия живот би подобрила мозъчните функции

Развиването на това умение през целия живот също би било от полза за дясното полукълбо на ума.

5-годишното чилийско момче, което свири на барабани, помита корицата на Pink Floyd

Това е Хуан Салвадор Круз, който превъзхожда свиренето на песента „Още една тухла в стената“ на рождения си ден. Сега изненади в мрежите.

Vagabundo заслепява, като свири на пиано в сърцето на Сантяго

Бездомникът изненада голяма група минувачи с мелодията си, а видеото, качено в YouTube, вече има около 50 хиляди посещения.