които

Добре, трябва да изясним, че тези вливания не работят сами по себе си, сякаш това е странна магия. Въпреки че звучи повтарящо се, нищо няма да ви свърши работа, ако не се храните по-здравословно и се опитате да спортувате. Ако вече сте по този път, тогава тези вливания ще ви дадат допълнително привличане, от което се нуждаете, за да намалите значително талията си.

Не забравяйте, че всички те се приемат сутрин и на празен стомах, а ако желаете и вечер, преди да заспите.

Канела и мед

Състав:

1 чаша вряща вода
1 чаена лъжичка натурален мед
1/2 чаена лъжичка смляна канела

подготовка:

Загрейте водата, докато заври, поставете водата в чаша, добавете съставките и разбъркайте, докато се комбинират.

Билков чай ​​и лимон

Състав:

1 пакетче билков чай
1 чаша вряща вода
Един лимонов сок

подготовка:

Загрейте водата, докато мехурче, отстранете от огъня и я поставете в чаша. Потопете сашето и добавете сока от лимон. Смесете и оставете да се влива поне 5 минути.

Лимон

Състав:

1 лимон, нарязан
1 чаша вряща вода

подготовка:

Кипнете водата и я поставете в чаша, добавете лимоновите резенчета и изчакайте поне 5 минути, преди да я изпиете, за да оставите лимона да попие във водата.

Градински чай и лавр

Състав:

Чаша вряща вода
1/2 чаена лъжичка смляна канела
2 листа от градински чай
2 дафинови листа

подготовка:

Смесете всички съставки в предварително сварената вода. Оставете ги да си починат във водата поне 5 минути, за да освободят всичките си свойства.

Чесън и лимон

Състав:

Чаша вряща вода
Сокът от два лимона
1/2 скилидка чесън

подготовка:

Поставете съставките в чаша с вряща вода, изчакайте няколко минути, преди да я изпиете, за да се остави време за вливане.

алое вера

Състав:

1 връзка магданоз
1 краставица
алое вера
1 супена лъжица смлян джинджифил
Един лимонов сок
Половин чаша вода

подготовка:

Смесете всички съставки в блендера и го пийте сутрин и през целия ден, докато завършите сместа.