Психолозите и сексолозите от Centro Isthar, както и директорите на Isthar Beauty, Ракел Фернандес и Ноелия Луна, обясняват какво да се яде за здравословен и активен секс и връзката между вкуса, храната и гастрономията със секса и кои са храните, които могат да помогнат имаме по-активен и здравословен сексуален живот.

ядем

Тази максима, казана от Сенека, според нашите експерти е в основата на еротизма ... „Ще ви покажа един аматорски филтър без лекарства, без билки, без магии. Ако искате да бъдете обичани ... обичайте! " Няма по-добър афродизиак от намерението: ако готвите с намерение да съблазните, ще съблазните!

Какво да ядем за здравословен и активен секс

Има множество съставки, химикали, агенти, лекарства, техники, мисли, нагласи, поведение и т.н. ..., които могат да повишат нашето либидо, които могат да подобрят нашата сексуалност, които могат да направят нашите любовни връзки по-пълноценни и забавни, които свръхчувствителни нашите сетива ... но нищо не работи ... абсолютно нищо ... ако няма намерение.

И след като имаме намерение, ще се съсредоточим върху себе си, нашата сексуалност, това, което трябва да имаме предвид днес, защото нашето намерение е да му отдадем почит.

Сексуалността предполага много повече от полов акт, тя предполага да се наслаждаваме и да се чувстваме пълноценно с всички възможности, които ни предлага тялото. Сексуалността се научава и с любопитство и желание можем да я нахраним.

Ние имаме множество оръжия, за да се наслаждаваме на нашата сексуалност и сред тях са нашите сетива, което означава нашите сетива да подобрят нашата сексуалност, да й се наслаждават с по-голяма интензивност, да имат пълна, удовлетворяваща и възнаграждаваща сексуалност.

Сексът и усещането за вкус

Вкус: ако искате да постигнете цялостно човешко преживяване на сексуалността, вкусът е много важен фактор. Действителният акт на целувка е източник на еротична привлекателност в нашата култура. Целувката е може би най-известната, най-приетата и най-култивирана форма на ласка. Слюнката се смесва в целуващия партньор и това осигурява приятно усещане.

И храна на афродизиак (или храни, за които се предполага, че влияят на нашата сексуалност)

Афродизиакът: Мит или реалност?

Има две неща: мит и реалност. От научна гледна точка не е толкова доказано, че продуктът сам по себе си е афродизиак, но всъщност има много други фактори, които му влияят и стимулират желанието. Сред тези фактори откриваме:

  • Компанията на двойката.
  • Средата, в която се намираме.
  • Мястото или часът на срещата.
  • Нашият мозък е нашият основен полов орган

Стимулите, които можем да получим с храна или напитки, достигат до мозъка ни чрез тях и именно там наистина се дава значението на вълнуващо или не. Когато тези съобщения достигнат до мозъка, те се свързват с нашата памет за други преживявания и това го прави по-вълнуващ.

Въпреки че не е напълно доказано, че консумацията на едната или другата храна може да участва в процеса, може да се окаже, че „хранително има вещества, които могат да участват в сексуалното активиране“.

Няма "чудо" храна, която систематично да събужда желанието ни, когато я ядем. Вземането на крема с пръст и предлагането му на партньора ви може да повиши либидото, но същият този крем на върха на фланга, който ви сервират на маса в ресторант по време на семейно хранене, изобщо няма да ни развълнува.

Реалност

Не всичко е мит, има и малко истина. Според невролога Теджеро Юсте, "има агенти, които засилват желанието и които могат да бъдат намерени в някои храни".

съществуват компоненти които повишават привързаността към други хора и лекарства, които действат върху репродуктивните органи. Те насърчават ерекцията и това води до апетит, въпреки че не се считат за афродизиак, тези лекарства се използват за повишаване на либидото.

Храни, чийто прием увеличава серотонин те са най-ефективни. Това вещество е свързано с афективността и се използва, например, в антидепресанти. Същото се случва и с допамин, който помага при взаимодействието с околната среда и е един от онези, които пациентите с Паркинсон нямат.

The шоколад има елемент, който е фенилетиламин, които могат да активират серотонин. Това може да е причината да се смята за афродизиак. Той активира центровете за награди, така че когато човек приема какао, да се чувства добре със себе си и то се счита за антидепресант, има и други хранителни вещества като цинк, на аргинин или магнезий които могат да бъдат свързани с мозъчната дейност.

Цинк: морски дарове или червено месо.

Аргинин: млечни продукти, месо, морски дарове или бобови растения.

Магнезий: в шоколад или какао.

Но това не е само въпрос на храна, напитката също има какво да разкаже. „The алкохол във вино или шампанско произвежда дехинибиция на мозъчно ниво и по-голямо кръвоснабдяване, което благоприятства потока в гениталната област и улеснява възбудата и желанието за достигане на оргазъм, въпреки че в много високи количества може да причини еректилна дисфункция при мъжете

Храни, които повишават серотонина

Вярно ли е, че има храни-афродизиак, способни да увеличат сексуалното желание, или това е просто легенда? Въпреки че не е нужно да си помагате от тези външни агенти, за да имате пълноценен и задоволителен сексуален живот, може да искате да подправите романтична вечеря, ако заложите на тези храни афродизиак.

Става трудно да се обяснят свойствата на храните, наречени "афродизиаци" и които уж увеличават сексуалното желание. Има обаче някои продукти, които поглъщаме всеки ден, които са способни да повишат серотонина, той е невротрансмитер, отговорен за регулирането на настроението и особено възбудата.

Авокадо

The авокадо Плод от Южна Америка, идва от дърво, наречено от ацтеките, наречено „Дърво на тестиса“. Това е много по-зелен и по-голям плод, подобен на круша, с гладка консистенция, обикновено се яде като зеленчук или в солени храни. По-рано се приема като женски плод афродизиак.

По време на завладяването на Америка испанците занесли този плод в Европа и разпространили свойствата му на афродизиак. Славата му била такава, че свещениците забранявали на енориашите да консумират тази храна. Свойствата на авокадото са безкрайни и много от тях действат като сексуални стимуланти.

Авокадото ви осигурява около 20 основни хранителни вещества и фибри, като е богато на здравословни мононенаситени и полиненаситени мазнини (като омега 3 мастни киселини), витамини A, C, D, E, K, витамини от група В и калий. потентност и жизненост, както и за целия организъм.

Ябълки

Хормон, съдържащ се в ябълки Нарича се флоридзин, фитоестроген, който играе много важна роля във вагиналното смазване и в женската сексуалност. Ябълките съдържат полифеноли и антиоксиданти, които стимулират притока на кръв към женските гениталии, което помага за възбудата.

Мекотели и миди

Кралската академия на езика определя като „афродизиак“ това, което възбужда и стимулира сексуалния апетит. Той свързва своята етимология с името на богинята на любовта Афродита, родена от морската пяна върху клапана на прозорец.

Оттук и известната картина, която Сандро Ботичели рисува през 1486 г., "Раждането на Венера", където виждаме богинята да излиза от водите на върха на черупка на миди.

Тази символика е мотивирала, че от древни времена на западните култури се приписва стриди Y. мекотели като цяло ефект на афродизиак, слава, която по някакъв начин е подкрепена от съвременните научни изследвания, когато се проверява това ниското присъствие на цинк в човешкото тяло - Много богат на мекотели и ракообразни - значително понижава сексуалния тонус.

Тези морски продукти са богати на йод и цинк, които са някои от елементите, необходими за производството на тестостерон.

Бадеми

Витамин Е, магнезий, фибри ... са някои от многото свойства на бадемите. Предполагаме обаче, че именно заради енергията, която те осигуряват, авторът на „Графът на Монте Кристо“ Александър Дюма е пил бадемова супа за вечеря всеки ден, преди да се срещне с любовника си. Освен това са толкова вкусни ...

Всъщност арабите твърдят, че бадемите са най-добрият афродизиак за пробуждане на страст у жените, така че добрият масаж с бадемово мляко може да събуди най-скритите инстинкти. Сушените плодове имат аргинин, протеиново производно, което подобрява тазовата циркулация. Арабите дъвчат шепа бадеми преди полов акт ...

Тези храни имат вещества, които освобождават невротрансмитери в мозъка - допамин и ендорфин - и насърчават сексуалното желание.

Древните търговци го донесли в Европа, парадирайки с лечебните му, козметични и кулинарни свойства. Бадемът е свързан с афродизиака от древни времена.

Дори гърците смятаха, че произходът му е в гениталиите на Агдистис. Легендата разказва, че Зевс се влюбил в богинята Цибелес и, без да му бъде отвърнал, разлял спермата си върху камък, от който се родил хермафродитът Агдистис.

Боговете решиха да го превърнат в жена, за което го кастрираха и по-късно погребаха гениталиите му, от които се роди бадемово дърво.

В Италия се използва като вълнуваща любовна връзка и все още е силно свързана със страст и чувственост. Добрият масаж с бадемово мляко повишава либидото на всеки.

Джинджифил

Подобно на канелата, многобройните й свойства включват помощ за подобряване на сексуалната импотентност. Поръсените върху някои храни ще придадат нещо повече от добър вкус на вашите рецепти. Тези храни имат вещества, които освобождават невротрансмитери в мозъка - допамин и ендорфин - и насърчават сексуалното желание.

Джинджифилът е и мощен сексуален стимулатор, който в комбинация с кардамон може да повиши либидото и да подобри любовните ви отношения. Използва се за реактивиране на хладните жени, както и за преодоляване на еректилната дисфункция при мъжете, за да го приготвите, ще са ви необходими тези съставки.

Главно афродизиачните ефекти на джинджифила се обясняват със способността му да подобрява и увеличава кръвообращението в цялото тяло, включително това на интимната зона. Това е от съществено значение за насърчаване и подобряване на ерекцията и повишаване на чувствителността при

Ягоди, потопени в шоколад

Това е вълнуваща храна, тоест активира ни и ни държи нащрек, но също така допринася за освобождаването на ендорфини, хормоните, известни като „щастие“ и които постигат общо състояние на удоволствие и благополучие.

Освен това, какаото съдържа и други вещества като:

Теобримин: ензим, който помага да се освободи удоволствието.

Фенилетиламин; Това е веществото, което мозъкът създава, когато сме в определени моменти, например, изпитваме оргазъм.

Анандамид: хормонът, който произвежда общо благосъстояние в допълнение към увеличаването на производството на допамин, веществото, което произвежда сексуална възбуда. В допълнение, както вече посочихме, какаото помага за подобряване на нивата на допамин, вещество, свързано със сексуално вълнение и удоволствие.

Съюзът на ягодите задейства въображението ни, когато става въпрос за еротика. Освен формата и еротизма, който събужда в нас, ягодите са богати на витамини ° С, Следователно те директно стимулират ендокринните жлези и нервната система, което ни прави по-възприемчиви към всякакви сексуални стимули.

За Ishtar Beauty:

Isthar Beauty и Isthar Psicólogos, режисирани от Ракел Фернандес и Ноелия Луна, психолози, сексолози и специалисти по двойки, хипноза и лечение на фобии с виртуална реалност. Девизът на Ищар (името на вавилонската богиня на сексуалността) е „Чувствайте се добре, отвътре и отвън“.

Ако тази статия ви е харесала, можете да я споделите във вашите мрежи (дори ако сте я прочели няколко дни след датата на публикуването й). Също така, ако искате да следите този блог, абонирайте се за техния бюлетин.