Публикувано на: 01/02/2020 08:37:18
Категории: Храна
Който през целия си живот не се е подчинил на игото и тиранията на строга диета, за да се опита да премахне онези досадни спътници, „излишните килограми“?
Сигурни сме, че повечето от вас щяха бързо да вдигнат ръка към предишния въпрос.
Но този път няма да говорим за най-широко разпространените и използвани диети сред населението, а ще изследваме тревожния свят на 10-те най-странни диети в света.
1. Диета на кръвна група
Тази диета поддържа необходимостта от адаптиране на диетата към всеки човек според неговата кръвна група. По този начин той счита, че за всяка кръвна група има оптимални храни за поддържане на добро здраве.
Той не само защитава използването на тази диета за отслабване, но и за предотвратяване на заболявания.
Тази диета установява следната диференциация:
- Кръвна група 0: положителни протеинови храни; млечни и зърнени негативи.
- Кръвна група А: положителни вегетариански храни.
- Кръвна група В: здрава имунна система, голямо разнообразие от храни.
Изследванията не подкрепят ползите от тази диета.
2. hCG диета или хормон на бременността
Той защитава използването на хорион гонадотропинов хормон, присъстващ по време на бременност, за намаляване на теглото благодарение на ускоряването на метаболизма и без да изпитвате глад.
Горното се комбинира с много нискокалорична диета, така че многобройни изследвания поддържат, че загубата на тегло се дължи на последната, а не на консумацията на гореспоменатия протеин.
3. Диета с памучно топче
Една от най-редките и екстремни диети, която може да се намери, тъй като в опит да се ограничи желанието за ядене се поглъщат памуци, потопени в плодов сок, което създава чувство за ситост у човека.
Досега може да мислим, че няма рискове, но те се появяват, когато разгледаме възможността за запушване на дихателните и/или чревните пътища, което налага хирургическа интервенция.
4. Кетогенна диета или сонда за хранене
Тази диета довежда тялото на всеки човек до състояние на кетоза, като в този момент изгаря повече мазнини от въглехидратите.
Изправени сме пред една от малкото диети, която носи със себе си основен аксесоар за неговото изпълнение, захранваща тръба, прикрепена към торбичка, която ще бъде свързана с носа на човека, за да осигури храна с хранителна стойност 800 kcal на ден.
Страничните ефекти са много, поради рязко намаляване на приема на въглехидрати, подчертаване на лош дъх, главоболие, гадене и т.н.
5. Диета на тения
Тази мрачна диета се състои от поглъщане на „сочни“ капсули, съдържащи яйцата на чревен паразит, тения.
След като тези яйца бъдат погълнати, те се излюпват и растат в червата ни.
Въпреки че тези паразити не са фатални за хората, те могат да живеят до 30 години вътре, причинявайки загуба на апетит, диария, гадене и недохранване.
6. Диета на Спящата красавица
По прост начин и като обръщаме малко внимание на името на тази диета, можем да заключим на каква основа нейната работа, ефективно, като спи най-много часове.
За да се постигне това, е необходимо човекът да бъде успокоен в продължение на няколко часа или дни, като по този начин се избягва изкушението да опита храна.
Масовият прием на лекарства за предизвикване на сън заедно с рязкото намаляване на физическата активност не препоръчват прилагането на същите.
7. Лимонадна диета
Някои от най-известните знаменитости от холивудската звездна система твърдят, че са се подчинили на насоките на тази диета, като са получили видими резултати.
Тази диета установява хранителна рутина, основана на масовата консумация на естествена лимонада, базирана на лимони, кленов сироп и лют червен пипер. Тази лимонада се допълва с консумация на солена вода сутрин и слабително през нощта, за да помогне за елиминиране на „поетата храна“ и за прочистване на храносмилателната система, като се избягва запек.
8. Диета за бебешка храна
С тази диета ще станем автентични експерти, когато става въпрос за оценка на детската храна, тъй като ще трябва да ядем до 14 порции храна с хранителен принос от 1000 kcal.
Разбира се, след като падне нощта, е време да опитате традиционна порция месо и зеленчуци за възрастни. По този начин ще вземем до 1400 ккал.
Възможно е връщането към нашето детство да е едно от малкото предимства, които можете да получите, като се подчините на указанията на тази диета, тъй като ефектът на отскок след отказ от него вероятно ще свърши останалото.
9. Диета „Monofood“
Трудна и монотонна диета, която се състои в това да се наслаждавате на едни и същи храни отново и отново, главно плодове и зеленчуци.
Загубата на тегло (главно вода и мускули, а не мазнини) при този тип диета се дължи главно на ниския прием на калории, който понякога не достига 1000 kcal.
Но тази загуба на тегло не е безплатна, но може да доведе до сериозни последици като промяна на метаболизма поради недостиг на някои хранителни вещества, както и страшния ефект на възстановяване, след като тази диета бъде изоставена.
10. Дзен или макробиотична диета
Една от най-ограничените и строги диети.
Започнато е от будистки монаси и следователно те са истинско отражение на техните вярвания, сред които са невъзможността да се консумира месо или риба, както и подчинение на двете сили, които управляват и балансират всичко, Ин Ян, от всичко, което ядат.
- Ин: студени и тъмни храни.
- Ян: горещи и цветни храни.
Суровите, органични, пресни и сезонни храни са с приоритет.