В тази нова част за това какво да поръчаме да ядем, когато излизаме и не искаме да разваляме диетата си, ние се задълбочаваме в холивудското меню на Foster’s. Известната американска хранителна верига има доста лоялна публика за картофи със сирене и бекон, които можете да поръчате като измамно ястие или за лакомство. Но ако търсите здравословни варианти, защото сте забравили вашия tupperware или излизате с приятели и не искате да се отклонявате от доброто хранене, вземете под внимание следните ястия и съвети.
Пийте
Най-здравословната напитка винаги е бутилка вода. Той ще ви поддържа хидратирани (за разлика от алкохола) и ще предотврати подуването на газовете, произвеждани от содата.
Ако искате да се отдадете, поискайте сода без захар.
Здравословни ястия
Преди да ви покажем най-здравословните опции, които можете да намерите в холивудското меню на Foster’s, трябва да знаете, че размерът на чиниите обикновено е по-голям от този, с който сте свикнали. Не е необходимо да се храните, докато не сте уморени, дъвчете бавно и когато се почувствате сити, да.
Не забравяйте също да поискате вашите ястия да бъдат придружени от салати или зеленчуци, вместо чипс. И не добавяйте сосовете или ги сервирайте отделно.
Фахитас Ел Пасо
Ако харесвате мексиканска храна, тези фахити могат да бъдат добър вариант. Говеждо, пилешко или смесено месо, приготвено със зеленчуци, е ястие, което бихте могли да ядете перфектно всеки ден в здравословната си диета. Избягвайте всякакъв вид сосове, които ви предлагат, за да не добавяте допълнителни калории.
Салата Цезар на Фостър
Версията на легендарната салата Цезар винаги е добър избор. Както винаги, помолете да не се добавя сосът и се насладете на косата със сирене и маруля.
Пилешки брошета Терияки
Пилешки шишчета върху див ориз, ястие с добра порция протеини и въглехидрати. Не добавяйте соевия сос, за да избегнете излишните захари и натрий.
Newyorker 325 гр
Ако се нуждаете от добра доза протеин, продължете с този антрекот! Разменете гарнитурата си с картофи за салата. Повтаряме: не е необходимо да го ядете цял, това е голямо количество, ако не сте свикнали.
Десерт
Избягвайте да имате десерти като сладолед, сладкиши или сладкиши. Изберете кафе, чай или нищо. Не е необходимо да приемате нищо друго след тежко ястие, дори плодове или млечни продукти.
Ако искате да знаете кои са любимите опции на Викика и Хавиер Менендес, не пропускайте новата част от програмата La Fit Life.