естествено

Склеродермията, наричана още прогресивна системна склероза, е хронично автоимунно заболяване което кара кожата да се сгъсти и втвърди, причинява натрупване на белези и причинява увреждане на вътрешните органи като сърцето и кръвоносните съдове, белите дробове, стомаха и бъбреците.

Някои признаци на склеродермия

Адекватната диета с определени хранителни вещества, както и някои прости съвети, ще ни помогнат значително да подобрим качеството си на живот.

Някои от признаците, които ни предупреждават, че може да страдаме от това заболяване, са:

  • Подуване.
  • Оток.
  • Втвърдяване на кожата.
  • Смяна на цвета на пръстите.
  • Гастроезофагеален рефлукс.

В момента причината е неизвестна, въпреки че е свързана с имунната система.

Това заболяване е относително рядко и най-засегнатите са жени предимно между 30 и 50 години.

Хранене

Склеродермията е заболяване, което може да бъде свързано непоносимост към определени храни. В такъв случай, глутен и лактоза. За да потвърдим тази непоносимост, ще се консултираме с лекаря. Те могат да препоръчат избягване на тези храни:

Храни, съдържащи лактоза, главно: мляко и неговите производни:

  • Сирене.
  • Кисело мляко.
  • Кефир.
  • Сладоледи.
  • Десерти.
  • Крем.
  • Всички видове предварително приготвени или пакетирани ястия, които съдържат лактоза.

Можем да ги заменим с напитки и десерти, направени с ориз, Сине, тигърнът, и всички видове млечни десерти, приготвени за непоносимост към лактоза.

Храни, съдържащи глутен, направено с пшеница, лимец, овес, ръж и ечемик Какво:

  • Брашна.
  • Тестени изделия.
  • Хляб.
  • Сладкиши.
  • Сладкарница.
  • Зърнени закуски.

Ние ще заменим тези храни с други, направени със зърно и брашно ориз, царевица или елда.

Трябва да се има предвид, че както глутенът, така и лактозата се добавят като съставка към много предварително приготвени ястия, пюрета, сокове, колбаси, ядки, замразени плодове и др. Винаги трябва да разглеждаме внимателно съставките.

Лекарят ще предпише колко дълго трябва да избягваме тези храни.

Хранителни вещества

Здравните специалисти могат да вземат кръвни проби, за да проверят дали има недостиг на протеини и специфични витамини и минерали. Това включва кръвни тестове за оценка на нивата на желязо, както и на цинк и В12, витамин D, каротин и др.

Добра циркулация

Поради характеристиките на склеродермията е от съществено значение да се грижим добре за кръвообращението на нашето тяло. Вътрешно можем да приемаме вливания на Розмарин Y. Гинко билоба.

Външно можем да правим ексфолианти с някои от следните природни средства:

    • Оцет розмарин: ще мариноваме оцет с пресни клони розмарин.
    • Масло от жълт кантарион: ще мариноваме зехтин с цветя от жълт кантарион за един месец на открито, където слънцето го докосва.
    • Натурален крем в който ще смесим гел от алое вера (можем да го купим или извлечем от растението), шипка и няколко капки етерично масло от розмарин, хамамелис или кипарис.

Масажи, разтягане и упражнения

Много е важно да мобилизирате кожата и мускулите, които са склонни да се свиват добре. Можем да отидем при масажист, но можем и да изпълняваме разтягане и самомасаж, под формата на кръгове, внимателно влачене на кожата.

Друг начин за подобряване на кръвообращението е да правите половин час нежни упражнения всеки ден. Мога ходете, карайте колело или плувайте.

Това е сериозно заболяване, което винаги трябва да се контролира от лекар. Тук ви предложихме няколко съвета, които трябва да вземете предвид, в случай че страдате от това или вярвате, че може да страдате от някои от симптомите.