Нещо, което вече е много широко разпространено в САЩ, приложението на изкуствата за лечение на болести и личностно усъвършенстване, все още е доста непознато у нас. И е доказано, че диапазонът както на психологическите, така и на физическите ползи е много широк.
23 ноември 2020 г., 17:46
Изкуството е начин за комуникация с които хората могат да се изразят. Рисуването, танците, музиката, писането или драмата могат да отразяват най-висшите и най-ниските чувства на човешкото същество.
- Изкуството като цяло е нещо, което стимулира, помага да се развие способността за изразяване на всеки един. Насърчавайте творчеството.
Този начин на общуване, който е бил отражение на всякакви личности, готини или измъчвани, възвишен или раздразнителен, това може да бъде и начин за подобрение.
КАКВО Е ТЕРАПИЯТА ЧРЕЗ ИЗКУСТВО?
Терапията чрез изкуството се стреми да помогне на хората да разгадаят, отразят и научете се да управлявате лични или социални проблеми.
Арт терапиите предлагат многобройни Ползи:
- Забавление и разсейване.
- Релаксация.
- Лично удовлетворение.
въпреки това, това не е крайната цел на арт терапията.
Те могат да бъдат лекувани, особено афективни, психологически и социални проблеми
Целта е да намерим начин да изразим себе си че не разбираме с обичайния език. Не всеки знае обяснете с думи какво се случва с него, как се чувствате, когато сте ядосани, разстроени или притеснени. По този начин, чрез художествени изрази психологически, емоционални или социални проблеми могат да бъдат лекувани.
7 ползи от четенето за мозъка ви
„Въпреки че го класифицираме като„ терапия “, това по никакъв начин не би било алтернативна терапия, а по-скоро допълваща терапия“, подчертава той. Роза Баркеро, преподавател в магистърска степен по арт терапия в изследователския център Metafora. „Сесиите няма да означават спиране на лекарствата или други лечения, които имат лекарско предписание“.
произхода на АРТЕТЕРАПИЯТА
Въпреки че изкуствата винаги са били използвани интуитивно като лично отношение за изразяване на чувства, като дисциплина започва да се развива след Втората световна война.
- В болниците на Англия Установено е, че художествените изрази, които психолозите са предлагали на оздравяващите войници по време на болничния им престой, са им помогнали да се възстановят преди.
Най-добрите ползи от танците за вашето физическо и психическо здраве
Днес, много университети предлагат магистърски степени по арт терапия. В Съединените щати е напълно признат и в Европа има несъответствие на критериите по отношение на степента.
- Арт терапевти в Испания те са след тригодишна програма и след завършване на университетска степен, която обикновено е психология, педагогика или изобразително изкуство, общо взето.
ЗА КОГО МОЖЕ ДА Е ПОЛЕЗНО?
Има много различни профили, които могат да се възползват от арт терапията: Полезен е при депресия, болест на Алцхаймер, Паркинсон, аутизъм. И не винаги е приложимо за болни хора, както отбелязва арт терапевтът Роза Баркеро: „Работих в затвори със затворници, с много добри резултати“.
- Всеки е способен да бъде креативен, да го правиш „правилно“ или „грешно“ е много относително.
- Избраната художествена дисциплина ще зависи много от всеки един и от техния проблем и се основава на избрания.
Терапията може да се прилага с пластични изкуства, театър, танци или музика
Говорим за арт терапия по много общ начин, но истината е, че различните варианти трябва да бъдат дефинирани:
- „Арт терапията правилно е пластичното изкуство: рисуване, скулптура, фотография, живопис, предимно", уточнява Баркеро.
- Други специалисти се фокусират върху танца чрез двигателна терапия, на терапевтичен театър Или музикална терапия.
НЯКОИ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИМЕРИ
Изборът на една или друга дисциплина зависи от всеки човек и неговата патология. "Не всички изкуства са подходящи за всички.
-Болен от Алцхаймер не мога да работя с танц, например ", казва ни Баркеро.
-Човек с висока степен на аутизъм няма да отиде до театър, обаче боята може да ви помогне.
-Доказано е, че музиката може да бъде полезна за някои страдащи от Паркинсон. Хората с това заболяване могат да загубят чувството си за ритъм и музиката им помага да го поддържат.
Те са седмични сесии, които могат да продължат от 1 до 3 години
Това може да бъде и емоционална подкрепа, която не е свързана със специфично заболяване. "Помогнах на петгодишно момиче, което загуби майка си. Художественото творчество му е послужило като емоционална подкрепа ", казва Баркеро. Чрез сесиите те произвеждат творби, подаръци за отсъстващата майка, които са му помогнали да се справи със загубата." Въпреки че това е да опрости лечението, което продължава месеци ", Добавяне.
Терапиите са седмични сесии за дълги периоди. Говорим за една, две или три години, през които трябва да практикувате периодично, за да постигнете резултати.
ФОРМА НА ПСИХОТЕРАПИЯ
Като техника в рамките на психотерапията се оказа много полезна при психични патологии.
Защо да бъдете общителни се грижи за вашето здраве
- Изкуството позволява да се проектират вътрешни конфликти и в момента, в който ги изразява, помага да ги разбере и накрая да ги реши.
Способността да изразявате емоции и мисли може да ни помогне да имаме повече доверие в себе си и има много психологически проблеми, които произтичат от липсата на самочувствие.
ПСИХИЧНА И ФИЗИЧЕСКА ТЕРАПИЯ
Арт терапията има приложения не само от психологически аспект.
Релефът понякога е физически. Очевидно е, че танцът може да подобри мобилността.
- Описани са случаи на параплегици, които са търсили и са успели да обучат своята мобилност намален благодарение на силата му на воля. Мотивацията за участие в артистично шоу може да помогне на всички нива.
- Пациентите с Паркинсон са описали намаляване на болката благодарение на чувството за благополучие, осигурено от художественото развитие.
Груповите арт терапии могат да бъдат чудесна мотивация при проблеми с физическата подвижност
„Много пъти това благополучие също постига се с участие в групова терапия"казва Баркеро. Свързването с други хора в артистичната дейност може да бъде положително.
Други текущо проучване с деца с диабет анализира дали, както изглежда, подобряват физическото си състояние благодарение на емоционално подобрение, постигнато чрез изкуството.
„Липсват проучвания за по-голямо признание“, признава Баркеро. Но вече има повече от достатъчно доказателства, за да се разглежда изкуството като начин за помощ в баланс и подобряване на множество нарушения.