Джо Скипър ни разказва всичко за своя запис в британския Cto на CRI 12 часа
Джо разказва за своята хранителна тактика за теста:
В деня преди храненето му бяха тестени изделия, много макарони и грах, риба тон и царевица, всички смесени с кремообразен сос за пастата.
За закуска голяма чаша кафе и купичка каша
По време на състезанието той използва 36 гела, които бяха поставени в съотношението 12 гела в аеро бутилката, екипът му за поддръжка отново прибра бутилките и всяка бутилка го използва на всеки 4 часа.
Енергийна напитка с аромат на розов грейпфрут в кутии, използвайки 50 грама въглехидрати на бутилка, в количество приблизително 25 кутии. Плюс кофеин с кофеин под формата на двойно еспресо.
Той също така допълни геловете с 4 енергийни бара с вкус на органичен ябълка.
Джо Скипър полагаше големи грижи за всички детайли, като се учи от неуспехите през 2019 г.
СНИМКА: Joe Skipper Channel
Абонирайте се за нашия месечен бюлетин
Ако харесвате нашето съдържание, ние ще ви изпратим информацията на вашия имейл
- Трикове за отслабване Най-простият трик за изгаряне на до 100 калории само за пет минути и с
- Много прости трикове за изгаряне на калории, без да го осъзнавате, като активирате метаболизма си
- Трикове за изгаряне на повече калории, когато бягате - Училище за бягане
- Прости трикове за изгаряне на повече калории с ходене
- Трикове Методът за ходене и изгаряне на калории, сякаш бягате