Разработен в Япония, Shiatsu е стил на каросерията, който използва натиск с пръсти върху определени точки на тялото, люлеещи се движения, разтягане и ротации на ставите, за да възстанови здравословния поток от енергия (чи на китайски, ки на японски) към тялото. Шиацу е цялостен, насочен към цялото тяло, вместо да се фокусира върху една област, където симптомите са най-очевидни.
История и принципи на шиацу
Шиацу официално е кръстен в началото на 20-ти век, но има корени в традиционната китайска медицина (TCM). Теорията зад шиацу, подобно на акупунктурата, е, че тялото има невидими енергийни пътища или меридиани, по които тече енергията на тялото.
Когато сте здрави, енергията тече свободно по меридианите, доставяйки жизнена енергия на всички части на тялото. Но когато тялото е отслабено от лоша диета, кофеин, наркотици, алкохол и емоционален стрес, ки вече не тече гладко. Възможно е да има дефицит в някои области и прекомерен в други.
Практикуващият шиацу познава тези енергийни пътища, както и точките (наречени на японски цуобо), които лежат по меридианите. Те по същество са области с висока проводимост и могат да бъдат повлияни от редица модалности: натиск с пръст в шиацу; игли в акупунктура; топлина при моксибуция.
Накарайте енергията да тече отново
Прилагайки натиск върху тези цубо, практикуващият шиацу идентифицира запушвания и дисбаланси и кара енергията да тече плавно още веднъж. Ако енергията или ки липсва, практикуващият въвежда енергия в тази област с докосването си. Ако точката е твърда и болезнена на допир, има излишни ки, които практикуващият трябва да източи. Както при всяко лечение, вие контролирате количеството натиск, което искате. Ако въпросът е твърде нежен, можете да говорите и да кажете на терапевта. Сесията на шиацу обикновено трае между 45 минути и час.
За да бъде малко по-сложно за западния ум е, че всеки енергиен път е свързан с орган (бъбреци, бели дробове, черен дроб, сърце, стомах и др.), Както и емоция или психическо състояние (страх, тъга, гняв) ). Интересно е, но не е нужно да се притеснявате за това. Ако има нежност в меридиана на черния дроб, това не означава, че имате чернодробно заболяване. Това просто означава, че енергията на черния дроб не е в баланс.
Традиционният източен модел на здраве и уелнес е много различен от западния модел и е по-скоро за възстановяване на здравето и баланса на тялото, преди нещо да се обърка. Става въпрос и за запазване на вашето ки, което отслабва с напредването на възрастта.