Не всички храни са здравословни, ако сме болни. Това е отразено в списание Health в доклад, в който публикува списък на онези храни, които трябва да избягваме в зависимост от заболяванията, които имаме. Ето някои от тях:
Главоболие
Добре е да изхвърлите храни, които съдържат изкуствени подсладители, мононатриев глутамат (често се срещат в домати, сирене, месо или гъби) или тирамин (намира се във ферментирали храни като сирене, пилешки дроб или херинга). Срещу това хидратацията е от съществено значение, ако мигрената се стегне.
Възпалено гърло
Запек
Когато не ходим до тоалетната толкова, колкото бихме искали, има определени храни като шоколад или млечни продукти, които могат да влошат запека ни. Много по-добре е да консумираме плодове, зеленчуци и храни, богати на фибри, които ще ни помогнат за храносмилането.
Нормалното нещо, когато ни се вие свят е, че не искаме да ядем нищо. Но за всеки случай трябва да избягаме от газирани и вълнуващи напитки с кофеин или алкохол, както и от мазни или пикантни храни. Въпреки това, малки парченца тост, зърнени храни или настойки от мента, джинджифил или лимон ще ни накарат да се чувстваме много по-добре.
- Петте здравословни храни, които никога не трябва да ядете за закуска (и го правите често)
- Защо трябва да приемате протеин преди сън - блог
- Ново нормално храните, които не бива да пропускате
- Защо, ако искате да отслабнете, трябва да включите тези храни, богати на фибри, в диетата си, за да отслабнете
- Прочетете това само ако смятате, че трябва да приемате витамини ... Онлайн аптека Farmacia Soler