Препоръчани новини за здравето
Важно е да поддържате хранителна диета, така че вашето бебе да получава необходимите му витамини за здравословен растеж и развитие. Знайте тези съвети.
The млечни жлези те са подготвени от юношеството да произвеждат мляко в момента, в който жената става майка. Това е естествен процес на бозайниците, чрез който не само a емоционална връзка между майка и нейното дете, също е от съществено значение за развитието на новороденото.
Предложения за кърма всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първите шест месеца от живота. Освен това, като съдържа имуноглобулини, защитава вашата имунна система по естествен път, избягване на болести като настинки, бронхиолит, пневмония, диария, отит, астма, затлъстяване, алергии и диабет. В допълнение, това е a органична храна, тъй като не е необходимо да се произвежда, опакова или транспортира.
Но как да увеличим тези предимства чрез диета по време на кърмене? Това е въпрос, който много майки си задават, когато кърмят бебето си, тъй като е важно да подобрят някои вещества, както и да избягват други, за да предават витамините какво трябва да узрее.
Препоръчителната консумация на храна по време на кърмене е подобна на тази при бременност. Балансирана диета, която включва зеленчуци, плодове, зърнени храни и постни протеини доставя основните елементи за производство на мляко. Това са някои препоръки за поддържане на a хранителни хранителни навици по време на кърмене.