Информация за автора
Грегорио Варела, Президент на испанската фондация за хранене и Алипио Гутиерес, журналист и директор на Salud al día, бяхме този вторник сутринта с нашите колеги от Буенос Диас Мадрид .
Темата, която ще се обсъжда, е храненето на най-малките, тъй като няма достатъчно обобщени проучвания за диета за кърмачета.
Варела посочва, че децата дори не достигат половината от петте препоръчани порции плодове. Сякаш стоят далеч от използването на зехтин в диетата си. Има и излишен прием на преработени меса, особено храни с излишна сол и захари.
Той генерира проблеми със затлъстяването и наднорменото тегло, проблем, който у нас е в критична ситуация: 1 на 3 деца имат затлъстяване, 30%.
Свързани
Известно е, че се храните зле и се нуждаете от много физически упражнения. Зеленчуците и бобовите растения също липсват в диетите.
- Супа от зеле и нахут, топло ястие за зимата Днес се храним здравословно
- Сержант, какво ядем днес Храната отпред; Hist Science; много вкусен
- 28% от испанските деца между три и осем години са с наднормено тегло, затлъстяването също засяга
- Здраве Довиждане на средиземноморската диета Испански деца, сред най-затлъстелите в Европа
- WB CrossFit Запознаване с испански кутии - Open Box Magazine