Гастритът е възпаление или дразнене на лигавицата от вътрешната страна на стомаха. Основните симптоми на това са болка в стомашната яма, гадене, повръщане и снизхождение. Ако сте бременна и страдате от гастрит, важно е да знаете какви храни да ядете и кои да избягвате за облекчаване на болката.
По време на бременност има определени промени в тялото ви, които могат да ви направят по-податливи на гастрит. По този начин, според проучване на Медицинския център на държавния университет в Луизиана, бременните жени са по-податливи на инфекция от бактерията Helicobacter pylori, основната причина за гастрит. Възможно е също така, че вече сте страдали от гастрит, преди да забременеете, и че обичайните проблеми с храносмилането през тези месеци го правят по-често по време на бременност.
Други причини за това заболяване са стресът, употребата на противовъзпалителни лекарства (въпреки че те не трябва да се приемат по време на бременност) или диета, богата на мазнини и пържени храни.
Въпреки че не е сериозно заболяване, то е много досадно, тъй като причинява много силна болка в стомашната яма, заедно с гадене, повръщане, гастроезофагеален рефлукс, киселини, лош дъх, тежко храносмилане, диспепсия и др.
По време на бременност гастритът може да се лекува с Н2 антагонисти (като циметидин или рантидин), които не увреждат плода. Алмакс или омепразол също могат да се използват.
Не можете да пропуснете .
Какво може да яде бременна жена след раждането
По време на раждането не можете да ядете или пиете, в случай че се случи нещо и трябва да анестезирате пациента, но със сигурност се чудите кога можете да ядете отново след раждането и кое е най-доброто нещо за ядене в тези първи дни на пуерпериум.
И също:
За да се определи причината за гастрит, обикновено се прави дихателен тест или гастроскопия. Дихателният тест може да се направи по време на бременност, за да се установи дали причината за гастрит е Helicobacter pylori. Ако е така, лечението е с антибиотици, които могат да се прилагат по време на бременност без проблем. Докато гастроскопията обикновено се прави под обща анестезия, препоръчително е да се изчака раждането, за да се направи този тест.
В допълнение към лекарствата е важно да спазвате диета без силни, пикантни или изгарящи храни. Основните хранителни съвети в случай на гастрит по време на бременност са:
- Не яжте тежки или обилни ястия, яжте леко на всеки 2-3 часа.
- Не лягайте веднага след хранене, почивайте с леко повдигнато и наклонено тяло, за да помогнете на стомашните киселини да намалят.
- Яжте бавно, дъвчете добре всяко парче и се наслаждавайте на храната, без да мислите, че това ще ви накара да се почувствате зле.
- Не консумирайте кафе или кофеинови напитки тъй като това допринася за дразнене на лигавицата на стомаха.
- Нито пикантни, мазни или пържени храни тъй като увеличават киселини, причинени от гастрит.
- The въглехидратите също трябва да бъдат намалени тъй като те карат стомашната лигавица да страда повече.
- Имайте пълнозърнести храни и ядки, богати на витамин В1, което насърчава храносмилането.
- The лайка Това е чудесно естествено противовъзпалително средство, което облекчава дискомфорта в стомаха. Можете да го приемате след хранене.
- A млечен шейк с овесени ядки може да помогне за предпазване на стомаха от възпаление. Вземете го на празен стомах.
- The кокосова вода неутрализира киселинността и подпомага храносмилането, като изхвърля токсичните отпадъци.
- Можете да направите себе си смути от спанак и моркови в съотношение 2/3, което предпазва стомаха от дразнещи храни.
- Не яжте рафинирана захар тъй като освен, че не осигурява добри хранителни вещества, той съдържа фосфорна киселина, която дразни лигавицата.
- Избягвайте стреса и стресови ситуации, които влошават този тип болка.
- Избирам храни като сезонни плодове и зеленчуци, постно месо, пълнозърнести храни и качествени масла като маслина. Включете в списъка си за пазаруване и млечни продукти, риба с омега 3 и бобови растения. Пийте вода между храненията и нямайте гладуване за дълго време.