Хипертонията по време на бременност се появява, когато жената има високо кръвно налягане, което се определя като измерване на силата, упражнявана върху стените на артериите, докато сърцето изпомпва кръв към тялото си. За да се постигне успешно бременността, е изключително важно жената да контролира хипертонията си.
Бременните жени могат да имат хипертония, защото вече са били хипертоници преди да забременеят или защото са развили хипертония по време на бременност, което познаваме под името гестационна хипертония. Тази хипертония се появява, когато бременната жена е преминала двадесет седмици от бременността, но няма протеин в урината. Ако обаче бременната жена е бременна повече от двадесет седмици, но има протеин в урината, това вече не говори за гестационна хипертония, а по-скоро за прееклампсия.
Прееклампсията е много по-сериозно и сложно заболяване което уврежда бъбреците и причинява други проблеми. Това се случва много по-често през последния триместър и е животозастрашаващо състояние, което засяга поне 5% от бременните жени. Хроничната хипертония, от друга страна, се появява, когато жената е диагностицирана с хипертония преди двадесет седмици от бременността.
Освен това прееклампсията е състояние на бременност, характеризиращо се и с високо кръвно налягане, от което бременните жени са по-склонни да страдат. И подобно на хроничната хипертония, тя е свързана с висока честота на неблагоприятни резултати от бременността в сравнение с общата популация. Поради тази причина експертите препоръчват да се подчертае значението на по-голямото пренатално наблюдение за жени с хронична хипертония. Относителният риск от прееклампсия е бил средно почти осем пъти по-висок от този при заболяване при нехипертоници.
Не можете да пропуснете .
Даряване на кръв след раждането
По време на бременност не можете да дарите кръв, тъй като бебето се нуждае от всички запаси, за да расте и да се развива и че загубата на допълнителна кръв може да причини анемия при майката. Но колко време отнема да дарите след доставка? Можете ли да дарите кръв чрез кърмене?
И също:
Видове хипертония при бременност
Високото кръвно налягане по време на бременност се класифицира в четири различни типа:
- Хронично или високо кръвно налягане преди бременността.
- Преходна или гестационна хипертония.
- Индуцирана от бременността хипертония или прееклампсия.
- Хронична артериална хипертония с прееклампсия.
По отношение на хипертонията обаче е важно да се има предвид, че нормалните стойности на кръвното налягане са 120/80 mmHg и се счита, че съществува хипертония, когато цифрите на кръвното налягане са равни или по-големи от 140/90 mmHg. Поради тази причина идеалното е всяка жена да знае обичайните си стойности, преди да забременее, за да знае дали е нормално или има тенденция към ниско или високо кръвно налягане.
Защо е толкова важно да се контролира хипертонията по време на бременност?
Според проучване, публикувано в онлайн изданието на British Medical Journal (BMJ), бременните жени с хронична хипертония, т.е. с високо кръвно налягане, са силно предразположени към някои неблагоприятни резултати от бременността, като преждевременно раждане, раждане на бебе с ниско тегло при раждане или пренатална смърт.
Хроничната хипертония усложнява между един и пет процента от бременностите и проблемът може да се увеличи в резултат на промените в пренаталната популация. В допълнение и според неотдавнашно проучване в Съединените щати, „разпространението на хроничната хипертония се е увеличило от 1995-1996 г. до 2007-2008 г. и след приспособяване към възрастта на майката всичко изглежда показва, че затлъстяването и метаболизмът могат да допринесат за това така че броят на жените, които достигнат бременност с хронична хипертония, ще се увеличи ".
От своя страна изследователи от Кингс Колидж в Лондон (Обединеното кралство) извършиха проучване, за да оценят силата на доказателствата, свързващи хроничната хипертония с лоши резултати от бременността. За целта това, което направиха експертите, беше да комбинира данните от 55 проучвания, проведени в 25 държави. По този начин те наблюдават следните резултати:
- Преждевременно раждане (раждане преди 37 гестационна седмица)
- Ниско тегло при раждане (по-малко от 2500 грама)
- Перинатална смърт (фетална смърт след 20 гестационна бременност, включително мъртво раждане и новородена смърт до един месец)
- Прием в отделения за интензивно лечение за новородени или специални грижи
Какво могат да ядат бъдещите майки?
При бременни жени с високо кръвно налягане, независимо дали са били известни или установени по време на бременността, е необходимо внимателно наблюдение, особено свързано с диетата. В този случай, т.е. в случай на високо кръвно налягане, трябва да се има предвид, че това обикновено ще изчезне след раждането на бебето, въпреки че това, което е възможно, е, че тези жени развиват хипертония в бъдеще. И в допълнение към практикуването на умерени физически упражнения и управлението на стреса, за да се предотврати покачването на напрежението, това са някои от най-препоръчителните храни:
- Храненето на бременната жена с високо кръвно налягане трябва да бъде богата на калий, минерал, присъстващ в повечето плодове и зеленчуци. Калият присъства особено в бананите, спанака, пъпеша и цитрусовите плодове. Калият е диуретик и помага да се елиминира излишната сол в организма.
- Също така е важно диетата на бременната жена с хипертония да е съставена храни, богати на омега 3 мастни киселини, като сардини, аншоа или скумрия. Тези киселини спомагат за намаляване на нивото на холестерола, предотвратяват запушването на артериите и улесняват преминаването на кръвта.
- В допълнение и според някои експерти по хранене, магнезий Той е все по-важен, главно поради неговите свойства за развитието на детските кости и техния растеж. Всъщност дефицитът на магнезий е свързан с хипертония. Магнезият е минерал, който присъства както в бобовите растения, така и в пълнозърнестите храни, ядките и семената.
- А какво да кажем за калция? Доказано е, че калцият е ефективен за контролиране на напрежението и освен това поглъщането му е идеално за правилното развитие на бебето. Калцият присъства в киселите млека, сирената, тофуто или зелените листни зеленчуци.
- По време на хранене също важно е да ограничите или избягвате приема на сол. Причината за хипертонията е увеличаването на обема на кръвта вследствие на увеличаването на количеството сол и вода в артериалните канали. Затлъстяването и прекомерната консумация на сол също са двата социални фактора, които най-добре се определят като отговорни за високото кръвно налягане.
- И накрая, трябва да сме напълно наясно, че е така напълно обезсърчен в диетата на бременни жени с хипертония както кофеинът, така и индустриалните пекарни тъй като повишават кръвното налягане. Всъщност, според някои проучвания, кофеинът може да причини повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, макар и само леко и преходно. Трябва обаче да се вземе предвид и това, че други проучвания са гарантирали, че много от потребителите на кафе, които се анализират, също са пушачи, следователно, като не се прави разлика в проучванията между потребителите на кафе, които пушат, и тези, които не, данните за повишена кръв налягането може да се дължи и на тютюнопушенето.
Може да ви заинтересува:
Има някои двойки, които изследват идеята за комбиниране на името за бебе. Тази практика има предимството, че прави името да изглежда оригинално, но напротив, резултатът може да не е много късметлия и не всеки ще хареса.