Според последното проучване на здравето, публикувано тази година от Статистическия институт съвместно с Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството, на всеки 10 деца и юноши от 2 до 17 години:

направим

  • Двама са с наднормено тегло
  • Едно затлъстяване
  • И още един, с поднормено тегло

Тоест, 40% от нашите непълнолетни имат проблем, свързан с теглото, било поради излишък или липса.

Най-общо казано, ние знаем рисковете и последиците от страданието от тези заболявания. Но спряхме ли да мислим кои фактори влияят върху развитието му? Как влияе обществото, в което живеем?

Е, анализирайки нашето ежедневие, ние сме постоянно изложени на съобщения за красота, храна, контрол на теглото и аспекти, свързани с външния вид и външния вид. От една страна, за да цитираме само един пример, OCU (Организация на потребителите и потребителите), заедно с компания, специализирана в рекламния контрол, извърши през 2007 г. проучване, чиято цел беше да анализира количествено и качествено рекламите, излъчени по време на детски часа по четиринадесет държавни канала. Резултатите показват, противно на очакванията, че най-рекламираните продукти са храни, богати на мазнини и захари, за които се препоръчва само случайна консумация. По-конкретно беше записано, че рекламата за добре позната верига за бързо хранене е излъчена 176 пъти само за една седмица. По време на анализираното време на практика не се рекламират храни като плодове, зеленчуци, бобови растения или риба.

Но, в другата крайност, култът към тялото се популяризира многократно и популацията оценява положително физическото състояние на слабост. По този начин може да се каже, че живеем в общество, в което хиляди хранителни продукти съжителстват с хиляди послания, за да ги избягваме; в общество, в което непрестанното преяждане се насърчава заедно с най-строгата тънкост. Системата осигурява "злото" (изобилието и насърчаването на прекомерна консумация) и успоредно с това "неговото средство за защита" (ограничаването и консумацията на вещества и отслабване).

В този контекст и медийната среда е лесно да се разбере, че децата и юношите се чувстват объркани по отношение на това какво е здрава фигура на тялото, какво е балансирано хранене и от какво се състои здравословният контрол на теглото, объркване, което допринася за създаването на благоприятна среда до развитието на хранителни разстройства, наднормено тегло и затлъстяване.

Следователно, какво можем да направим, така че в бъдеще нашите млади хора да бъдат здрави възрастни? Както се казва: най-доброто лечение е това, което не се прави, подкрепяйки известната фраза: превенцията е по-добра от лечението. Така че това е нашата роля, здравните специалисти, знаейки какво има, нека се опитаме да образоваме тийнейджъри, които са критични към това, което им се предлага, които знаят, че повечето изображения, които им се показват, са фотошопирани, че чудодейните продукти не са научно одобрени. И те носят различни здравни рискове, че злоупотребата с храни, богати на мазнини и захари, е свързана със страдание от определени сърдечно-съдови заболявания и че заседналият начин на живот е един от най-лошите ни съюзници, когато става въпрос за поддържане на добро здраве.

Нека популяризираме балансирано, разнообразно и здравословно хранене и физическа активност:

  • Насърчаване приема на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения и завиване на готови храни или бърза храна за конкретни случаи.
  • Насърчаване на ходенето всеки ден: неизползването на асансьора или слизането от спирка преди обществения транспорт са малки начини за по-активен живот.

Но без да забравя това, както каза на Гранде - Ковиан: Храненето е не само задоволяване на хранителните нужди на организма, но и удоволствие, така че НАСЛАДЕТЕ СЕ!

Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.