Актуализирано на 28 септември 2018 г., 14:17

можем

Инициативи като Проектът за пейка за приятелство се възползват от ключов фактор за еволюцията на нашия вид: мъдростта на възрастните хора.

В предградията на Хараре Елена Мудзивех, 25-годишна майка на три деца, се готви да разкаже на Сиридзай Дзуква за желанието си да се самоубие. Сиридзай не е психиатър или здравен специалист, "просто" е баба. Той ще знае как да слуша Елена и да й предлага алтернативи. С ваша помощ и чрез няколко разговора на пейка в парка Елена постепенно ще преодолее депресивните си симптоми.

Екотерапията беше пионер в предложението „да се заменят психотерапевтите от възрастните хора“.

Сиридзай е получил основно обучение по когнитивна поведенческа терапия и решаване на проблеми, но преди всичко той е там, защото със способността му да слуша, неговото състрадание и опитът му са експерт по изваждането на желязо от най-болезнените въпроси и с увереност очаква напред, и точно от това Елена се нуждае най-много в този момент от живота си.

Проектът за банка за приятелство

Това е същността на Проект за пейка на Frienship, o Банка за приятелство, прекрасен оригинален проект в Зимбабве, който възстановете мъдростта и опита на бабите и ги поставя (или връща) на място, което от години е запазено за терапевти.

В Зимбабве думата kufungisisa на диалекта на шона означава "Преосмисляне", по болен начин. Притеснителен, обсебен, депресиран ... Терминът синтезира това, което на Запад разбираме като тревожност или депресия. За облекчаване на куфунгисиса Банката за приятелство е създадена през 2006 г., изключително проста намеса.

Състои се в говорете за това какво ви се случва с по-възрастна жена който знае как да слуша, без преценка и който помага да се решат някои ежедневни проблеми. Интервюто се провежда на улицата, на пейка, по възможност под дърво. Първо индивидуално и след това в група, така нареченият кръг Кубана Тоше, която работи като група за подкрепа.

Освен това тези групи преподават рециклирайте пластмаси (торби за боклук, стари видеокасети и др.), че тъканите се превръщат в красиви торби, с които успяват да генерират някои малък доход. Така в кръга на Кубана Тоше те обикновено тъкат, споделят и пеят: когато това, което някой е казал, е твърде болезнено, всички започват да пеят спонтанно.

Извършва се цялата намеса на Банката за приятелство възрастни жени, предимно баби, от скромен произход, истински експерти и мъдри в ежедневни проблеми в неблагоприятна среда и които са получили много основно обучение по психообразование и решаване на проблеми.

Когато започна да разследва ефектите от Банката за приятелство, беше установено, че за много пациенти с тежки психични разстройства разговорът с тези баби е еднакъв или по-ефективен от приемането на психоактивни лекарства или отиването на професионално лечение.

Днес, след десет години програма, вече има повече от 400 баби, които участват в него и са се грижили за повече от четиридесет хиляди души. Идеята се разпространява от Зимбабве до света. Първо, интервенцията е приложена в други съседни африкански държави и сега започва да се прилага в рамките на амбициозната програма Thrive, Ню Йорк, за подобряване на драматичните нива на психични заболявания. Нюйоркчани вече могат да се консултират с мъдри баби в неформален контекст, мислеше за намаляване на стигмата на психичните заболявания и улесняват облекчаването на толкова много скрити страдания.

За какво са бабите?

Въпросът може да е обиден, но в действителност учените от години се чудят защо има само два вида бозайници, при които женските продължават да живеят много години след като са загубили репродуктивната си способност, когато те вече нямат овулация или менструация. Да, ние говорим за менопаузата и това, което следва след това: това явление само се наблюдава при косатките и при жените.

Формулиране на "хипотезата на баба"

При нашия вид „бабината хипотеза“ е формулирана от антрополога Кирстен Хоукс, от университета в Юта през 1997 г. Според този автор бабите са били основен елемент в еволюцията на нашия вид. Благодарение на подкрепата, която оказват на дъщерите си в отглеждането, беше възможно да се гарантира оцеляването и преди всичко да се увеличи дълголетието на нашия вид.

Това е една от причините хората имат значително по-дълъг живот от другите примати. Според тези изчисления, само с малко грижи от баби, шимпанзетата или други примати ще се развият за по-малко от 60 000 години, за да имат практически същата продължителност на живота като нас.

Бабите също така позволиха развитието на нашата особена форма на социализирано родителство, което ни прави по-зависими един от друг социално и склонни към привличане на вниманието на другите.

Съществуването на баба ни помогна да развием набор от социални умения които са в основата на еволюцията на други характерни черти, като свързване по двойки, по-големи мозъци, усвояване на нови умения и тенденцията ни да си сътрудничим.

Благодарение на тях, майките на предците имали повече деца и те трябвало да споделят вниманието си със своите братя и сестри, нещо, което потомството на други примати не е направило. Първоначално бабите са били от ключово значение за възпитанието. Но със сигурност това беше и това, което им улесни еволюцията развиване на вашата интелигентност и интуиция в пълна степен.

Гласът на опитността започва да се разпознава като възможно парче ключ в грижата за психичното здраве. Да живеят бабите!

3 примера за жизнена мъдрост

Това са само някои от интересните инициативи за възстановяване на мъдростта на възрастните хора.

Кръгът на мъдростта на старейшините

Основана през 2001 г. в Сан Франциско, тази асоциация на възрастни доброволци е посветена чрез интернет форум да предлага подкрепа и съвети, базирани на собствения ви житейски опит. Старейшините отговарят на писма от по-младите поколения по широк спектър от теми: любов и взаимоотношения, семейство и родителство, кариера и самоусъвършенстване и т.н.

На своя уебсайт те заявяват това са отговорили на повече от 300 000 съобщения и в момента има над 600 доброволци в напреднала възраст (от 60 до 105! години).

Съвет на 13-те местни баби

Създадена е през 2004 г. с мъдри стари жени от местни общности по света които почувстваха призив да се съберат и да носят послание, фокусирано върху грижи се за земята и живота. „След 65 години сме златно злато за човечеството“, каза баба Маргарита, една от най-известните баби.

Приемете Асоциация на дядо

Осигурен от 2014 г. на среща между млади и стари. Не само за облекчаване на самотата на възрастните хора, но и за младите да се възползват
на неговата мъдрост и знание.

Като негов основател, Алберто Кабанес посочва: „Целта на създаването на Adopta Un Abuelo е не само да облекчи самотните часове на нашите старейшини, но
също това на подчертайте фигурата на всички баби и дядовци по света".

Тези баби и дядовци в много случаи са израснали в селските райони и имат какво да ни научат устойчивост и грижи за живота.