отслабването
Има аспекти, получени от загуба на тегло, които рядко се обсъждат; Когато човек е бил на диета и е постигнал целта си, като е загубил няколко килограма, той знае предимствата, които това води по няколко начина: от по-голямо самочувствие, чрез облекчаване на възможни здравословни проблеми и дори вероятността да има повече положителна визия за живота. Но това не е всичко, има много повече ...

Очакванията

Според клиничния психолог д-р Ед Абрамсън, автор на „Емоционално хранене“, много хора, които успяват да отслабнат, вярват, че повечето от проблемите им, свързани с този проблем, най-накрая ще бъдат решени; като загубата на срама да носите бикини или да носите тесни дрехи, които освен всичко друго маркират тялото, но това не е така.

Това е нещо доста често при хора с много наднормено тегло; Част от тях (на психологическо ниво и макар да изглежда иронично) продължава да се срамува да се покаже, защото все още не са успели да асимилират новия си външен вид. С течение на времето всичко има тенденция да се успокоява и малко по малко човек се адаптира.

Отпускане в лицето на загуба на тегло

В зависимост от броя на свалените килограми, възрастта ви, както и колко пъти сте качили и отслабнали през целия си живот, като следствие ще страдате от отпуснатост; това е, когато кожата отпусне и се влошава, когато отслабнете много бързо, тъй като тялото няма време да тонизира тъканта по естествен път.

Поради тази причина много хора, преминали през тази ситуация, избират операция на кожата.

Социалният аспект претърпява промени

Една от реакциите, която може да се види при хората, които отслабват, е, че те стават по-уверени и си доверяват повече, с което ако преди са се страхували да се изразят свободно от страх от отхвърляне, сега те могат да го направят открито и без съмнение това създава конфликти.

Също така може да се случи така, че при промяна на хранителните навици околната среда да не приема или критикува новите обичаи и поради това взаимоотношенията се модифицират. В проведени проучвания е установено, че има по-голяма конкурентоспособност между братя и сестри, когато някой от тях отслабне, нещо, което се пренася и върху други взаимоотношения.

Нов гардероб

Това е нещо, без което не можете, когато загубите много килограми. Необходимо е да пазарувате и да придобивате нови размери, така че икономическият бюджет може да бъде засегнат от един момент до следващия.

Коментарите

Никой не реагира по същия начин на един и същ коментар; за хора, които са отслабнали и промяната е наистина забележима, просто "Колко добре изглеждаш!" Може да звучи иронично и да бъде тълкувано погрешно, най-добре е да не казвате нищо и да действате естествено.