Здравейте на всички приятели на Брокерската фондова борса. Днес във фитнес секцията искаме да ви покажем задачи на личен треньор или личен треньор. Затова ще броим функциите основен и ползи от това Наемането на личен треньор може да ви помогне. Наистина ли си струва да платите за тази услуга? Как да избера личен треньор?
Съдържание
Какво е личен треньор?
Личен треньор е човек, който е на разположение на онзи, който наеме услугите му, за да постигне цел подобряване на вашата фитнес форма. Личен треньор ще работи индивидуално с потребителя, придружаващ те в упражнения и индивидуално планиране на тренировки.
Като цяло тази близка връзка причинява а по-висок афинитет което ще доведе до по-голяма мотивация и увереност на потребителя за постигане на личните му цели. The личен треньор ще отговаря за проектирането и координирането на целия път до постигане на тези цели. The личен треньор трябва да структурира и препоръча здравословна физическа активност без риск от нараняване
Имам ли нужда от личен треньор?
Имам личен треньор Силно се препоръчва за онези потребители, които току-що са започнали или с малко понятия за рутинни програми и планове за обучение. По същия начин а личен треньор Също така е предназначен за посветени, които искат да подобрят своята физическа форма или да възстановят физическото си състояние след нараняване.
В момента повечето спортни центрове в Испания разполагат с личен треньор в услугата на клиента. В идеалния случай трябва да бъдат лични треньори Завършил специалности „Физическа активност и спорт“ или които са притежавали конкретна титла за спортната дисциплина, която планират.
Темата на обучението е много важна, тъй като по време на спортни занимания и при лични тренировки се намесват физически, физиологични, невромоторни, хранителни фактори и др. Удобно е да намерите обучен личен треньор и подготвени да вършат професионална работа. В тези моменти, когато позирането в мрежите е първият ред за деня, трябва да бъдете много внимателни при избора на личен треньор. Не всичко, което блести, е златото!
Какво да търсите в личен треньор?
Както видяхме, всеки, който спортува, трябва да се докопа до него услуги на личен треньор. Отделни спортове като бягане, колоездене, триатлон, фитнес или плуване са особено привлекателни в това отношение.
Основните изисквания на спортистите, които отиват при личен треньор, са подобрена форма, загуба на тегло (голямо мнозинство) или повишена физическа работоспособност за определена дейност (увеличаване на силата, издръжливостта, скоростта, пожарникарите, полицията и др.)
Едва ли ще намерим личен треньор, който да е обучен и обучен да индивидуализира рутините във всички спортове. Поради тази причина е много важно, ако практикувате определен спорт, да потърсите спортни треньори за тази област. . Други клиенти търсят лични треньори за фитнес, бягане, йога, пилатес или плуване.
Личен треньор в Мадрид и Барселона
За съжаление в градовете и малките градове е трудно да се намери добра оферта за личен треньор. В големите градове обаче каталогът на личните треньори е много по-обширен.
намирам личен треньор в Мадрид твърде лесно. Има голям брой спортни центрове и на свободна практика, които предлагат тази услуга.
Сега, ако намерите личен треньор в Мадрид лесно е, намирането на ДОБЪР треньор е много трудно. Трябва да търсите някой, който освен че е обучен и квалифициран да планира конкретна спортна дейност, е внимателен и способен да индивидуализирайте и адаптирайте тренировъчните сесии според нуждите.
Непредвидени събития непрекъснато излизат. Добрият личен треньор трябва да бъде обучен да реагира ефективно на всички тези обстоятелства. Мадрид е много голям и трябва да избягате от всичко, което е безлично лечение. Отхвърлете всички обучители, които създават съчетания, базирани на „Копиране на паста“ и потърсете някой, който ви вдъхновява доверие и който винаги е готов да изслуша вашите притеснения, за да ви даде обратна връзка. Личният треньор понякога ще бъде вашият психолог и ваш приятел.
С всичко изброено, не се опитвам да се натоварвам с евтини лични треньори нито на цялата общност на личен треньор онлайн в Мадрид. Цената е важна, но най-скъпото не винаги се превръща в най-доброто. Броят на глобалните фактори ще бъде този, който в крайна сметка ще направи разликата. Имаме много добри препоръки от Estudio LIFE и неговите услуги, които можете да видите в следната връзка личен треньор в Мадрид.
Нещо много подобно се случва, когато търсите личен треньор в Барселона. Офертата е огромна и прекомерната публичност понякога затруднява наемането на добър личен треньор. Преди да наемете услугите на a личен треньор Препоръчвам ви да си уговорите среща с него и, когато можете, да говорите с някой от клиентите му. Мнението и оценките на потребителите са много важни при вземането на решение.
Какви ползи носи личният треньор?
- Личният треньор може дизайн тези по-подходящи упражнения за вашия клиент въз основа на тяхната цели, вашето физическо състояние и т.н. Идеята е персонализирайте цялата физическа активност.
- Треньор избягвайте риск от нараняване в упражнения. Треньорът трябва да знае правилната техника и стойка за всяко упражнение.
- По-бързо получаване на резултати, тъй като ако треньорът трябва да засили сесията, той ще го направи без комплекси. Поотделно е по-трудно да се даде максимумът.
- По-голяма лична мотивация, поради изключителната сделка с клиента.
- По-добро усвояване на упражнения и контрол на възстановяването.
- Избягвайте опашките в стаите за тежести, за да се упражнявате на машините. С личен треньор ще се възползвате по-добре от времето.
- Избягва се монотонността и скуката на някои стандартни съчетания. С треньора упражненията ще бъдат разнообразни и забавни, така че ще има по-голяма мотивация и креативност.
- Помощ за самоусъвършенстване и дисциплина. Треньорът ще бъде в ден D, в час H в посочената точка .... Трудно е да се изплъзне и обикновено е по-мускулест от вас!
- Пестене на време. За тези, които са справедливи, личният треньор е перфектен, за да се възползва максимално от класа.
Предимства и недостатъци на личния треньор
Предимство.
- Това е много професия удовлетворяващо тъй като помагате на клиента да подобри здравето си, физическото си състояние и да предотврати наранявания и т.н.
- Ако сте самостоятелно заети, вие определяте квотата за клиента и лимитите, с които ще работите и какъв клиент искате да обучавате.
- Живеем в общество, в което култът към тялото е много важен и все повече хора, които търсят личен треньор.
Недостатъци.
- Някои лични треньори прекарват по-голямата част от времето си, тренирайки други хора и имат малко време за собствени тренировки.
- Нараства конкуренцията и много нахлуване на труда. Всеки, който няма конкретни знания или проучвания, може да бъде наречен „личен треньор“ и може да навреди на клиентите си поради липса на обучение.
Приятели на La Bolsa del Corredor, много от вас биха предпочели да отидат на фитнес, поискайте рутинна тренировка за тонизиране или покачване на мускулна маса. Всичко това е много добре, но ако наистина искате да се подобрите и да осигурите невредни спортни дейности, не се колебайте да се предадете в ръцете на квалифициран личен треньор.