Навлизането по-дълбоко и знанието за диетите с техните плюсове и минуси ни помага всеки ден

диетата

През последните месеци Кембриджската диета или методът на Кеймбридж надхвърли всички рекорди, които се съхраняват и за наличието на диети и чудотворни системи за отслабване. Е, днес искаме да научим повече за тази диета за отслабване и да знаем как да я правим, защото отслабвате толкова много и ако има нещо лошо за вашето здраве.

Какво представлява диетата в Кеймбридж?

Планът за отслабване в Кеймбридж е метод с повече от 30 години в света, създаден през 70-те години от д-р Алън Хауърд, днес е един от любимите на много известни личности, които публикуват ключовете си за бързо отслабване.

  • Кембриджската диета се основава на 6 етапа, които трябва стриктно да се спазват
  • Cambrigde е бърз метод за отслабване
  • Всяка фаза от метода на Кеймбридж е между 440 и 1500 Kcla на ден, не повече!
  • И за разлика от другите диети ... вие трябва да ядете ексклузивните продукти от диетата в Кеймбридж.

Може би тази последна точка е тази, която най-много привлече вниманието ви ... собствени и ексклузивни продукти от диетата в Кеймбридж, точно така. От 6-те фази на диетата, 2 от тях изискват строга диета с продуктите на магазина в Кеймбридж.

Може би всичко това ни напомня за друга известна диета, която днес е обсъждана от много експерти и сериозно критикувана. По този начин диетата на Дюкан се характеризира с количеството протеин и в този случай калориите определят ритъма на всеки от етапите.

Етапи на диетата в Кеймбридж:

Какви храни са забранени и кои са разрешени на диетата в Кеймбридж?

Тъй като този метод има свои собствени продукти ... ориентацията на диетата се върти около продуктите на магазина за диети в Кеймбридж. В тези продукти имаме: пълни с фибри, мазнини, въглехидрати ... необходими за всеки ден и които помагат на тялото ни да асимилира внезапния спад в приема на калории.

Освен това сред продуктите от диетата в Кеймбридж откриваме: сашета с фибри (тъй като ни трябват като регулатор на нивата в нашето тяло), сашета супи, бебешка храна, барове, плодови смутита и няколко сашета прахове, които придават вкус на водата.

Плюсове и минуси на Кембриджската диета:

Предимствата на метода Кеймбридж включват:

  • Бърза загуба на тегло, тъй като приемът на калории е драстично намален и ефектите от отслабването са забележими много бързо.
  • С включването на сашетата и диетичните продукти в нито един момент нямате хранителни дефицити, тъй като фибрите, въглехидратите, протеините ... се консумират с сашетата, праховете и продуктите от магазина на Cambridge Diet.
  • И, за разлика от другите чудодейни диети ... Винаги има консултант, който да ви води в отслабването.

И как диетата от Кеймбридж вреди на нашето здраве?

  • Общ дискомфорт в тялото ни поради драстичното намаляване на дневните калории.
  • Лош дъх от промяната в диетата, както и сухота в устата.
  • Умора от липса на калории.
  • Замайване, гадене или запек са 3 от основните противопоказания на тази диета, тъй като при липса на прием на въглехидрати и фибри нашата система е декомпенсирана.