Холивудската диета и най-известните холивудски диети
Може да изглежда същото, но не е така. Холивудската диета е чудотворен метод за отслабване за два дни и е известен с това име поради големия приток на известни хора, които са провеждали този метод. От друга страна, в Холивуд има много други диети, които са преминали границите и са станали много известни.
Днес обясняваме холивудската диета, нейната основа и ключовете за постигане на успех:
Холивудската диета е известна още като 48-часова диета, 3-дневна диета или чудо диета. С този метод до 4,5 килограма се губят само за 2 дни и той се намалява чрез прекарване на 2 дни за пиене на сокове и много вода.
Как можете да свалите 4,5 кг за 48 часа?
- Приготвяне на сокове в посочените пропорции. (450 мл сок, закупен в натурални магазини, разреден в 110 мл вода)
- Пийте сок на всеки 4 часа или 3 пъти на ден (закуска, обяд - обяд и вечеря или лека закуска).
- Соковете се състоят от къпини, боровинки, малини и ягоди, но това е концентрат, а не естествени плодове, така че трябва да го купувате в магазините за здравословни храни.
- Всяка бутилка от 450 мл струва около 20 евро.
- Препоръчва се минимум упражнения - ходете по малко всеки ден.
- Това не е диета, която да се прави дълго време. Това е да отслабнете бързо за някои специални поводи.
- Процес на пречистване преди диета за отслабване
- Какво е и от какво се състои протеиновата диета за отслабване
- Намалете диетата си, за да отслабнете и да спечелите здраве - Център за хранене
- Ако не можете да отслабнете, вероятно това е така, защото правите някои грешки в диетата си
- Ако искате да отслабнете, съсредоточете усилията си върху диетата, а не върху физическите упражнения