Нежелана храна, празни калории. Това наричат ​​продукти, които имат голямо количество захар и мазнини, без хранителна стойност. Потребителят често възприема, че пред себе си намира храна, безполезна за тялото му (пържени картофи или понички, например), но под въздействието на повтаряща се реклама или спомените за силен и оживен вкус, той продължава да я купува. В тази статия ще разберете какво е време да спрете да разглеждате рафтовете на магазините за собственото си здраве.

нездравословната

Светлата страна реши да напомни на своите читатели кои са най-вредните продукти въпреки голямата им популярност.

Напитки с високо съдържание на захар

Редовната консумация на сода, енергийни напитки или плодови сокове води до затлъстяване, нарушаване на ендокринната система и сърдечни заболявания. Според различни проучвания рискът от инфаркт при мъжете се увеличава с 20% с ежедневната консумация на сладки напитки, докато при жените рискът от подагра се увеличава със 75%. Учените препоръчват да се откажат от тези видове напитки в полза на естествената вода.