Какво представлява варена лимонова кора за отслабване
Лимонът съдържа повечето известни витамини и минерали и притежава невероятна лечебна сила. Той е част от семейството на цитрусовите и всички цитрусови плодове са богати източници на витамини А, В и С. Знаете ли, че можете да използвате кората му за отслабване, днес ще ви кажа, какво е варена лимонова кора за отслабване
Какво представлява варена лимонова кора за отслабване
Лимонът има много свойства и предимства. Лимонът се състои от три различни части с различни предимства и сила; тези три части включват:
- Лимонова кора.
- Киселинен сок.
- Семената.
Лимоните
Лимоновото растение е силно ароматизирано с лилави пъпки, които се развиват в бели цветя, последвани от познатите жълти плодове, които имат прекрасен свеж аромат и остър вкус.
Лимонът е класифициран като ароматна освежаваща билка с диуретични и противовъзпалителни свойства. Те са идеални, когато става въпрос за отслабване.
Лимоните са не само вкусни, те са и здравословни за вашата коса и кожа. Ако сте от тези, които изхвърлят лимоновите кори след извличане на сока, отсега нататък ще помислите два пъти.
Знаете ли, че лимоновата кора има 10 пъти повече витамини от същия лимон?
Хранителни вещества от лимонова кора
Лимоновата кора има:
- Витамини.
- Минерали.
- Калций.
- Калий.
- Магнезий.
- Фолиева киселина
Всички тези хранителни вещества дават на тялото ви хранителен тласък. Лимоновите кори също имат здравословни ензими, които ви помагат да имате здравословен живот.
Според Националните бази данни за хранителните вещества частта от:
- 100g в лимонова кора има 134mg в калций.
- 100 g в черупката съдържа 160 mg калиеви минерали.
- 129 mg витамин С във всяка от порциите от 100 g
- 100gm порция, съдържа 10,6g във фибри.
Ако искате да знаете как да използвате лимонова кора за отслабване, трябва да продължите да четете по-късно. Ще посоча ползи и рецепти, които ще ви помогнат.
Как лимоновата кора помага за отслабване
Помага ви да отслабнете, защото има компонент, наречен пектин. Пектинът е това, което кара тялото да отслабва.
Тъй като лимонът съдържа пектинови влакна, той помага за намаляване на глада, затова ще ви помогне да отслабнете.
Как можете да консумирате лимонова кора?
Ще трябва само да съхранявате лимоните в хладилника, за да замръзнат. И така можете да ги настържете.
След като се настърже, можете да добавите трохите към:
- Чай.
- Салати.
- Можете също така да ги ядете покрити с малко захар.
Какъв вид лимон трябва да използвам?
Типът лимон, който трябва да бъде избран, е ярко жълт лимон, а не зелен или бледожълт, защото те са много кисели и с ниско количество витамин (С). Също така трябва да изберете лимон с тънка и гладка кожа, тъй като той съдържа повече сок, отколкото лимон с дебела кожа.
12 причини да ядете лимонова кора
Ползите от здравето на лимоновия сок са добре известни. Малко хора обаче обръщат внимание на кората. Срамно е, защото жълтата обвивка е най-ценната част от този плод.
Всъщност лимоновите кори, известни още като "Citrus Limonum ”, съдържат повече витамини и хранителни вещества от сока.
Защо трябва да консумирате лимонови кори?
Обмислете следните 12 причини:
Рецепта за отслабване с помощта на лимонова кора
С тази рецепта можете бързо да отслабнете, като я използвате редовно ще видите разликата само за 2 седмици.
Нека да видим как да го приготвим!
Представям си, че чакате дълъг списък от съставки, защото няма, имате нужда само от една съставка и очевидно е Лимонът!
подготовка:
- Грабнете 4 или 5 лимона и ги измийте с много вода.
- Обелете лимоните, след като получите кората, ги поставете да се варят в 1 тенджера с 2L вода, за 30 минути.
- След като се готви за 30мин. Ще източите водата, сега ако можете да изхвърлите черупките, тъй като с готвенето получихме всички нужни хранителни вещества.
- Можете да добавите малко лимонов сок към него, за да получите повече свойства.
И готово! Вашата напитка е готова.
- Трябва да вземете чаша от този препарат един час преди хранене
Какво представлява варена лимонова кора за отслабване
Лимонова кора при затлъстяване
Затлъстяването е физическото състояние на тялото поради прекомерното отлагане на мазнини. Затлъстяването прави човек склонен към много заболявания като:
- Диабет.
- Хипертонията.
- Черният дроб.
- Нарушения на жлъчния мехур.
Така че необходимостта от този тип хора е да се намерят ефективни и прости начини за отслабване.
Затлъстелите хора не могат да бъдат подложени на строг режим, който изисква интензивни тренировки, нито да бъдат помолени да следват строга диета, тъй като тялото може да не реагира ефективно на резки промени.
Лимоновата кора е отлично естествено домашно лекарство за затлъстяване, а също така помага за понижаване на нивата на холестерола. Преобразува мазнините в тялото в енергия, която може да се използва за нормални функции.
Рецепта за борба със затлъстяването
- Накиснете малко кимион във вряща вода, с лимонови кори и оставете сместа за една нощ.
- След това го приемайте сутрин на гладно.
След като знаете, че лимоновата кора може да ви помогне да отслабнете, вече няма да я изхвърляте, знаете за какво можете да я използвате, споделете тази статия, така че другите да получат тази информация и да се научите да използвате този плод за най-пълно.