Какво е фракционна диета?
Тъй като всеки човек с диабет има недостатъчно производство на инсулин и това е необходимо за употребата на храна, е необходимо да се ограничи количеството на всяко хранене, за да не се надвишава количеството инсулин, което панкреасът е способен да произвежда или че човек си инжектира. За предпочитане е да ядете балансирани и не много обилни ястия (едно брашно например) и по-скоро да ядете нещо допълнително между храненията. По този начин инсулинът добива по-добре и е възможно да се допълни дневното количество калории. Това е, което се нарича фракционна диета.

състои

Фракционна диета
Фракционната диета се основава на поддържане на нивата на кръвната захар стабилни, позволявайки на тялото да работи в оптимални условия, подобрявайки енергийните си нива и коригирайки голямо количество дискомфорт, който представлява в момента; виене на свят, главоболие, настинка и др. Бързите резултати, които ще получите от правилната диета, ще ви мотивират да се придържате към нея.

Най-важното в диетата е, че ядете често някаква храна, като за целта можете да приемате плодови сокове без сладки или зеленчукови сокове, порция селско сирене, порция плодове и т.н.

В рамките на тази диетична система ще намерите:

• Месо на скара или варено месо, пиле, риба.
• Соево мляко и производни.
• Яйца за предпочитане полеви.
• Зърнени храни (леща, грах, нахут, боб, соя и др.).

• Спагети, пица, бял хляб, бял ориз, картофи, юка, банани, арепи • Фурми, смокини, смокини, стафиди, банани, грозде, червена ябълка, захарно манго.
• Безалкохолни напитки или подсладени сокове.
• Рафинирана захар, кафява захар, диетични подсладители, панела.

Регистрирайте се, за да прочетете пълния документ.