трябва

Когато детето има настинка, грип или някакво друго заболяване, то обикновено е неадекватно и всъщност не знаем какво да правим, дали да го принудим да яде, за да си възвърне силата, или да спазва специална диета.

В зависимост от дискомфорта, детето ще трябва да избягва някои храни, за да не се чувства по-зле. Те обаче не могат да спрат да се хранят и затова е важно да знаете с Вашия лекар какви храни трябва да избягвате да им давате, за да не се влоши дискомфортът им.

Храните с настинка, грип и треска:

Не го насилвайте да яде, ако не иска или не е гладен. Предлагайте много течности. Добре разредената вода и плодовите сокове са чудесен вариант. Топлият лимонаден чай може да успокои възпалено гърло и кашлица. А що се отнася до твърдите вещества, най-доброто нещо в случай на настинка или треска е да предлагате на децата храни, богати на витамини А, С и Е. Плодове и зеленчуци, особено. Леки ястия като ябълково пюре, тиква, броколи, карфиол, цвекло, спанак, цитрусови плодове, както и кисели млека, супи и плодови смутита.

Храна, когато има стомашни проблеми:

Рехидратацията е от съществено значение. Ако има диария, избягвайте да му давате млечни или много солени или захарни храни. Също така не е препоръчително да давате сокове от ябълки, круши или сини сливи, тъй като те могат да увеличат диарията. Най-добре е да давате орален серум или напитки, богати на минерални соли. Предлагайте на детето си половин чаша от тези напитки на всеки четири часа, докато няма диария и не повърне.

Храна в случай на гастроентерит:

Трябва да предлагате на детето варен бял ориз, ябълки (настъргани), зрял банан и сок от моркови. Ако детето ви има температура, посетете лекар. Ако, от друга страна, детето има запек, най-добрите са храни, богати на фибри като хляб и кафяв ориз, спанак, манголд, грах, леща, боб и нахут, сливи и други. Приемът на течности също е важен. Натуралните плодови сокове съдържат много фибри и витамини. Болното дете трябва да започне да се храни възможно най-скоро. Храната ще укрепи защитните сили срещу болести и ще ви помогне да се възстановите по-бързо.