Непорочен Хименес Перал
Излизането за питие на тераса през лятото следобед е един от най-популярните планове, когато става въпрос за задушаване на жегата, но когато време е да поръчате нещо освежаващо и трябва да се спрем на tinto de verano или бира, Никога не знаем кой да изберем, защото кое от двете ви прави по-дебели?
Вярно е, че Повечето от нас са или червени, или бира и винаги има вечен дебат за това кой човек е по-дебел. Е, вие сте на правилното място, защото в следващите редове ще дадем окончателното решение.
Първото нещо, което трябва да кажем е, че ако сме на диета за отслабване, идеалното е да не вкусим нито капка алкохол, защото алкохолните напитки са това, което ще ни навреди най-много, когато става въпрос за отслабване. Но истината е, че когато излизаме да разчистваме, винаги искаме да имаме нещо освежаващо и тъй като веднъж годишно не боли, най-добре е да изберем опцията, която е по-малко угоена.
Бирен корем: мит или реалност?
Бирата е напитка, известна с това, че кара биреното коремче да расте в нас, затова често се смята, че то е по-угоено от виното. Е, истината е, че бирата се състои от зърнени култури, наречени ечемик и друга, наречена малц, и следователно е богата на въглехидрати. В негова полза трябва да кажем, че бирата има много добри свойства. Той е богат на витамин В и минерали и ще ни помогне да възстановим солите, които сме загубили през целия ден.
Трябва да се отбележи, че бирата има повече въглехидрати от виното, около 3 грама на 100 ml, но има и по-малко алкохол от виното. За всяка чаша бира, която изпием, ще погълнем около 40 или 45 kcaл, в зависимост от вида на бирата, която пием.
Напротив, виното има и много много полезни свойства за нашето здраве. Чаша вино на ден ще ни помогне да подобрим кръвообращението и кръвоснабдяването ни ще бъде в по-добро състояние. Вярно е, че виното има по-малко въглехидрати от бирата и следователно това може да наклони баланса ни в полза на виното, но виното е алкохолна напитка, богата на полифеноли, антиоксидант и сърдечно-съдов протектор.
Tinto de verano: захарна бомба
Но в този случай ние не говорим за виното, защото имаме предвид tinto de verano и това е моментът, в който идва объркването. Tinto de verano е перфектната комбинация от захар и алкохол, тъй като това се състои от минимално количество вино и лимонена сода.
Лимоновата сода се състои почти изцяло от захар и това е много опасно, защото те са празни калории, скрити под формата на напитка. Обикновено виното, с което се произвежда тинто де верано, е вино със средно или ниско качество, така че и ние не се радваме на добро вино.
Тази перфектна комбинация Няма да ни помогне нищо, ако това, което искаме, е да отслабнем тъй като да бъдем толкова сладки, толкова готини и толкова вкусни, това, което ще постигнем е, че искаме да пием все повече и повече и следователно повече празни калории.
Има и друга версия на тинто де верано, която се сервира с домашно бяло и понякога вярваме, че е по-малко угояване, но не. Червената с бяла къща има малко по-малко захар от тази, сервирана с лимон, но в този случай тя все още има високо ниво на захар.
И победителят е.
Следователно, след като анализираме от какво се правят тинто де верано и бирата, трябва да кажем това бирата е по-малко угоена от tinto de verano поради количеството захар, което съдържа но ако трябва да решим между червено вино и бира, червеното вино е по-малко угоено. Но също така трябва да кажем, че когато пием бира, пием повече, отколкото когато избираме за tinto de verano.
Въпреки това, както вече сме очаквали преди, В идеалния случай, ако искаме да отслабнем, избираме друг вид напитка, която не съдържа алкохол, тъй като те са празни калории, които ще ядем и изобщо няма да ни помогнат да отслабнем. Добър вариант би било да изпиете безалкохолна бира в средата на сутринта с малко маслини.
Въпреки че ако това, което искаме, е да пием малко алкохол, най-добрият вариант несъмнено е сухо или полусухо бяло вино който ще ни направи най-малко мазнини от всички съществуващи алкохолни напитки.