калций

Всички хранителни вещества са важни, но при някои от тях е препоръчително да се обърне специално внимание, така че детето да получи достатъчно количество.

За какво е?

Приблизително 99% от общия калций в нашето тяло се намира като част от кости и зъби. Калцият е от съществено значение за костите твърдост, издръжливост Y. еластичност.

Колко е нужно на детето?

Деца на възраст от една до три години се нуждаят 550 mg калций на ден.

Къде се намира?

Пълномасленото мляко, млечните продукти с високо съдържание на мазнини и адаптираните млека за етап 3 са добри източници на калций. Опитайте се да дадете на сина си три млечни напитки на ден, или напитка, или под формата на млечни храни като кисело мляко или сирене, сушени или пресни.

Полуобезмасленото мляко може да се въведе от двегодишна възраст, стига детето да се храни добре и да расте според възрастта си. 1% обезмаслено мляко не съдържа достатъчно мазнини за деца под петгодишна възраст, така че не се препоръчва.

Хранене за кърмачета от етап 3, като напр Enfamil Premium COMPLETE 3, Силно се препоръчва за деца от 1 до 3 години, като винаги е част от балансирана и разнообразна диета. Enfamil Premium COMPLETE 3 съдържа специална комбинация от ALA, желязо, калций, цинк и витамини в подкрепа на нормалното развитие и растеж на вашето дете.