калкулатор

Забележка: Щракнете върху изображението, за да го увеличите

Защо затлъстявам? Затлъстяването се определя като прекомерно натрупване на енергия под формата на мазнини, което има неблагоприятни ефекти върху здравето и продължителността на живота. Оценката на наднорменото тегло се извършва въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ), инструмент, който съотнася теглото с височината.

Според Световната здравна организация над 1 милиард души по света са с наднормено тегло и от тях поне 300 милиона са със силно наднормено тегло или затлъстяване Затлъстяването от всички възрасти се е увеличило тревожно през последните години десетилетия по света, до степен, че СЗО използва израза "Глобална епидемия".

В Испания, според проучването „ENRICA“ от 2011 г., това показва 62% от испанското население на възраст между 18 и 65 години са с наднормено тегло или затлъстяване.

Когато стигнете до a затлъстяване в тежка степен (ИТМ по-голям от 35), има промяна в метаболизма на този човек, така че се улеснява прогресивното наддаване на тегло и става трудно да отслабнете.

Категориите за затлъстяване са както следва: Нормално тегло: ИТМ между 18,5 и 24,9 Наднормено тегло: ИТМ между 25 и 29,9 Затлъстяване: ИТМ между 30 и 34,9 Тежко затлъстяване: ИТМ между 35 и 39,9.

Какви са причините за затлъстяването?

    • Генетика: Изследвания при близнаци, осиновени деца, ген за "затлъстяване"
    • Физиологични: лептинов протеин, намаляване на стреч рецепторите, загуба на механизъм за ситост (хипоталамус)
    • Еволюционно: поведенческо, семейна традиция, утешава децата, като им дава храна, пристрастяване.
    • Секс (80% жени): най-високо съдържание на мазнини
    • Социално-икономически: Социални класи с високи/ниски доходи, културни аспекти.
    • Психосоциални: защитен механизъм (напр. стрес, злоупотреба)
    • Социални: бърза храна и доставка (хамбургери, пици, торти, пържени картофи ...)
    • The технология (компютри, видео игри, телевизия, дистанционни управления ...) са причинили намаляване на потреблението на енергия.

Болестното затлъстяване най-вероятно е резултат от комбинация от генетични, психосоциални, екологични, социални и културни влияния, които взаимодействат и водят до сложен проблем, засягащ както регулирането на апетита, така и енергийния метаболизъм. Изглежда, че болестното затлъстяване не е проста липса на контрол от страна на пациента.