Калории в предястия, рибно филе, очукано или панирано, и пържено
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните функции, така че имате 12% от общите дневни нужди в 100 грама предястия, рибно филе, очукано или панирано и пържено (232 калории/100 грама).
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в пиле, на скара или пържени, крака, месо и кожа, варени, пържени, очукани
- Пържени тиквички - Оригинални канапета - Предястия - Предястия
- Калории в говеждо, филе, горна пържола с филе, без кости, само
- Калории в малката пържола от печено говеждо месо
- Калории в KFC, пържено пиле, изключително хрупкави, гърди, месо и кожа с галета