Направете тези специални ботуши и изгорете до 500 калории във всяка сесия.

Представете си, че можете да изгорите Скачане на 500 калории. Изглежда, че игра е нещо повече от обучение, за което говорим Kangoo Jumps. Това е нова тенденция във фитнес света, базирана на рикошетни упражнения. Най-хубавото е, че не е нужно да се страхувате за ставите си, защото, за да намалите удара, скоковете се извършват на специални ботуши, които омекотяват скоковете. Някои 30 минути от това занимание са достатъчни, за да сте в форма и да се забавлявате едновременно.

jumps

Със специалните ботуши можете да намалите въздействието върху спортните дейности с до 80%. Освен това е подходящ за всички възрасти и всякакъв тип публика.

За да започнете в Kangoo Jumps Нуждаете се от специалните ботуши, които имат пружини на платформите, с които обувате, те също се регулират на опън. Материалът се предоставя от Kangoo Jumps към центъра, който го придава и той е центърът, който го предоставя безплатно на хората, регистрирани в дейността.

Основната полза, която участниците забелязват, е освобождаването на ендорфини, но има и други като: защита от стави, предотвратяване на нараняване, намаляване на времето за възстановяване след нараняване или следоперативно, отслабване, повишена издръжливост, намалено възприемане на усилията, подобрен сърдечно-съдов капацитет, засилена костна маса.

Въпреки че това е упражнение, което може да се изпълнява на всяка възраст, то не се препоръчва като общо правило за бременни жени или за хора със здравословни проблеми.

Много хора трудно се мотивират с физическа активност. Този клас аеробни и сърдечно-съдови позволява да се работи с всички мускули, като се комбинират различни нива на интензивност и упражнения за тонизиране и балансиране. Разходките, бягането и танците на тези платформи също ви позволяват да полагате сили.