07 ноември крем от райска ябълка
Райската ябълка е плод със сладък вкус, месеста пулпа и оранжево-червен цвят. Той е много гъвкав за приготвяне на различни ястия (салати, сосове ... и т.н.). Той се откроява със своята хранителна стойност, антиоксидантни свойства, витамин А и съдържание на фибри. Тази статия е посветена на приготвянето на крем с райска ябълка и разтворимо какао.
КАК ДА НАПРАВИМ КАКВИ КАРТА
Разработването на крем от райска ябълка Приготвя се много лесно и едва отнема 10 минути за подготовка. Показаната по-долу рецепта е за 4 души.
СЪСТАВКИ
- 2 райски ябълки
- 1 чаша кефир или гръцко кисело мляко
- 2 -3 супени лъжици обезмаслено разтворимо какао на прах
- 2 -3 дати
- Натрошени ядки
РАЗРАБОТКА
- Обелваме райските ябълки и ги нарязваме на кубчета
- В чаша за блендер добавете хурмата, кефира, фурмите и супените лъжици какао.
- Разделете го на няколко малки контейнера
- Добавете ядки отгоре: орехи, шам фъстък
И така ... получаваме вкусен крем от райска ябълка.