Практикуването на спорт винаги ще бъде много полезно за децата, постоянното физическо движение им помага да получат цялостно благосъстояние. И в тази широка вселена, която обхваща спортни дисциплини, карате за деца се откроява за популяризиране благоприятни нагласи и склонности при най-малките . Нека научим повече!

карате

Карате за деца Каква е неговата ефективност?

Карате е една от най-архаичните бойни дисциплини там, чийто произход датира от Окинава. Терминът означава " пътека с празни ръце ”Тъй като практикуващите не използват оръжия за битка. По-скоро ръцете и краката ви са единствените съюзници.

Когато споменем, че карате е високоефективна бойна дисциплина за общото благосъстояние на децата, това е така, защото неговите техники се основават на Философски и духовни обичаи на Бушидо . Целта му е да насърчава физическия и духовния баланс чрез силни тренировки.

В допълнение към това, каратето за деца увеличава своята ефективност, защото е много пълно обучение което насърчава приемането на важни умения. Като координация, психическо равновесие, дисциплина и ловкост.

Препоръчва се за деца с хиперактивност

Карате за деца е едно от бойните изкуства, което носи най-добри резултати на децата с хиперактивност, дефицит на внимание и агресивност . Спирайки се в този последен момент, каратето може да помогне на децата да учат правила за самоконтрол и дисциплина, намаляване на техните нива на агресивност .

И далеч от това, което може да си мислите, карате не е агресивна или състезателна тренировка. Целта му е практикуващите да получат своето личностно израстване, така че ги насърчава да направят една крачка отвъд своите слабости и ограничения, за да постигнат целите си.

По същия начин, като a метод за самозащита, развива гъвкавост, рефлекси и други физически умения. Какво помага да се справим с лоши навици и често срещани заболявания, които обикновено атакуват по време на детството, като наднормено тегло и затлъстяване.

Освен това, изследване, публикувано в Спортният вестник направени от Спортна академия на САЩ, казва, че в групата на бойните изкуства каратето може да помогне на децата да оптимизират физическата си форма. И от своя страна предава най-ценните ценности за тяхното обучение, като отговорност и постоянство.

Други предимства на детското карате

Карате за деца също се счита за допълваща терапия за борба с тревожните разстройства или, в случай че детето страда от тормоз, помага и за укрепете самочувствието и личността си, работа с вашата уязвимост.

По същия начин тази военна дисциплина се препоръчва като допълнение към медицинските процедури, насочени към коригиране на проблеми със сърцето и дишането в бебешка фаза. Без да се пренебрегва, че подобрява ориентацията в пространството и времето, както и висо-моторни умения . Какво помага на децата да бъдат по-фокусирани върху настоящето.

Карате за деца укрепва и стимулира общото им благосъстояние.