Наближава хубавото време и с него времето за събличане на топли дрехи и излагане на крака, корем и други части на тялото, които сме държали покрити през зимата. Този момент, който тази година ще вземем по-нетърпеливо от всякога от това задържане, ще означава за много от нас да осъзнаят, че дрехите от миналата година са малко тесни, защото сме сложили няколко излишни килограма. Плановете за отслабване и упражненията са ключът към отслабването и подобряването на фигурата ни.

може

Наближава хубавото време и с него времето за събличане на топли дрехи и излагане на крака, корем и други части на тялото, които сме държали покрити през зимата. Този момент, който тази година ще вземем по-нетърпеливо от всякога от това задържане, ще означава за много от нас да осъзнаят, че дрехите от миналата година са малко тесни, защото сме сложили няколко излишни килограма. Плановете за отслабване и упражненията са ключът към отслабването и подобряването на фигурата ни.

В много случаи свързваме плановете за отслабване със строги диети, но въпреки това се състои по-скоро от яденето на правилните храни в правилните количества. Плодовете винаги са добре дошли, но има някои, особено препоръчани поради ниското им съдържание на калории. Такъв е случаят с касис. Чаша от този плод осигурява само 66 калории.

Освен това те се открояват с високото си съдържание на витамин С, А, фибри и други елементи с голяма хранителна стойност като калий, желязо, магнезий, калций и протеини.

Следователно, касисът, освен че е храна с ниско съдържание на калории, допринася и за важното ползи за нашето здраве:

-Подобрява чревния транзит. Благодарение на високото си съдържание на фибри цариградското грозде предотвратява запек и други по-сериозни заболявания като рак на дебелото черво.

-Подобрява циркулация

-Той е мощен антиоксидант: намалява ефекта на свободните радикали и подмладява кожата, както и борбата с раковите клетки.

-Намалете инфекции: укрепва имунната ви система, благодарение на нейните антибиотични и антисептични качества.

- Добро здраве мускулна и нервна система: благодарение на съдържанието на калий, той предотвратява заболявания като остеопороза, кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания.

За всички тези свойства ние избрахме касисът като един от вкусовете на новата ни гама конфитюри, която също се допълва от прасковата, кайсията и ягодата.

Нашите конфитюри се открояват с 50% плодове, нещо много необичайно в тези видове продукти. Освен това те не съдържат глутен, което ги прави много подходящи за хора с целиакия.

Не забравяйте, че можете да закупите всяко от нашите конфитюри на Amazon.