The кефир Това е гъбичка, която се храни с мляко и го кара да ферментира, в резултат на което се получава вид кисело мляко. Смята се, че е родом от Кавказ и има благоприятни ефекти върху удължаването на живота.
Очевидно е помощно средство при много видове заболявания като настинки, гастрит, хронично възпаление на червата, черния дроб, жлъчния мехур и пикочния мехур.
Използва се като заместител на кърмата. Днес му се приписват много свойства за борба с астма, запек, инфекции, бъбречни заболявания, язви или дори заболявания, свързани с нервната система. The кефир Трябва да се съхранява в прясно мляко и при стайна температура, в затворен съд и да не се пълни до ръба, с минимална почивка от 24 часа и не трябва да бъде повече от 48 часа в същото мляко.
След като гъбата бъде премахната, млякото се разбива и се добавя захар или мед, въпреки че може да се приема и самостоятелно и се съхранява в хладилник. Веднъж седмично трябва да измиваме гъбичките с топла вода.
Трябва да опитате кефир, защото освен полезен, той е и вкусен! ще става въпрос за включването му във вашата диета.
- Кефирният бум е известното здравословно кисело мляко, което може да навреди на здравето на червата
- The; бум; от кефир, известното здравословно кисело мляко, което може да навреди на здравето на червата
- Кефир и кисело мляко по какво са различни и кое е по-здравословно Vogue Испания
- Кефир или кисело мляко, което е най-добрият вариант Лактоза
- Кефир или българско кисело мляко, чудодейната храна - Master Cycling