The кефирът е храна, която е на мода. Но тъй като е модерно, това не означава, че е преминаващ продукт, а по-скоро, че е продукт, който е останал да остане.
Знаем, че кефирът съществува от хиляди години, но сега марките и универсалните магазини осъзнават рентабилността, която могат да получат с този здравословен продукт.
Кефирът осигурява на тялото ни различни витамини, минерали и аминокиселини, но голямото му предимство е, че е пробиотична храна ... и с толкова много предимства, Mercadona успя да се възползва от всички тези предимства за комерсиализацията си.
Искате ли да знаете нашето мнение за Меркадона кефир? Останете и ние ще ви кажем!
Какво представлява кефирът и защо Mercadona го произвежда?
Кефирът е пробиотична храна, която обикновено се ражда от ферментацията на лактоза в млякото, въпреки че има друг вид мляко, което се генерира с вода и захар, това е воден кефир или тибиците.
Както казахме по-рано, веригите супермаркети откриха бума, който кефирът генерира при хора, които се грижат за диетата и здравето си, както и при тези, които спортуват. Ето защо Mercadona се зае да се състезава кой ще предложи най-добрия кефир на пазара, поради което гигантът успя да излезе с формула, която се оказва успешна.
В Mercadona можем да намерим кефир в различни презентации и вкусове, като всички те са много евтини на цена. В допълнение, те ни предлагат качествен и почти същият полезен резултат за нашето здраве като този, който предлага естественият кефир, приготвен у дома.
От общото дърво можем да ви кажем, че кефирът, предлаган от Mercadona, е вид крем или шейк, който съдържа много пробиотици, които позволяват подобряване на здравето, например: регулиране на чревния транзит, отслабване или помощ за предотвратяване на всякакъв вид храносмилателни заболявания.
Ползи и свойства на кефира Mercadona
Както споменахме, кефирът е храна, която се характеризира с количеството естествени пробиотици, които съдържа.
Пробиотиците са добри микроорганизми за нашето тяло; да бъдем много полезни, като поддържаме нашата чревна флора в добро състояние; Следователно те помагат за подобряване на общото ни здравословно състояние, за засилване на метаболизма и като цяло за укрепване на имунната ни система.
Но не само тези ползи могат да бъдат намерени в кефира Mercadona, но той също има дълъг списък от други ползи за нашето тяло и те са следните:
Подходящ за непоносимост към лактоза
Продуктите на млечна основа съдържат естествена захар, наречена лактоза. Много хора, особено възрастни, не могат да усвоят правилно лактозата, това състояние се нарича непоносимост към лактоза.
Млечнокиселите бактерии, съдържащи се във ферментирали млека като Mercadona kefir, превръщат лактозата в млечна киселина. Ето защо тези храни имат много по-ниско съдържание на лактоза от млякото.
Кефирът съдържа и ензими, които могат да разградят лактозата още повече. Поради тази причина, кефирът обикновено се понася от хора с непоносимост към лактоза.
Подобрява здравето на костите и намалява риска от остеопороза
Добрият дневен прием на калций е най-добрият метод за поддържане на костната ни структура в добро състояние; и по този начин избягвайте голям брой заболявания. Млечният кефир в този смисъл се характеризира със значително количество калций и витамин К. Този витамин играе основна роля в усвояването на калция.
Отличен източник на хранителни вещества
Кефирът съдържа мая и бактерии, които превръщат лактозата в млякото в млечна киселина, поради което кефирът има много по-кисел вкус от киселото мляко. Всички хранителни вещества в млякото се добавят към бактериите и дрождите на кефира, като по този начин се образува изключително хранителна суперхрана.
Укрепва защитните сили
Кефирът поддържа микробиотата на храносмилателната ни система населена и активна, така че защитните сили, които имаме в стомаха, стават много по-устойчиви.
Помага при проблеми с храносмилането
Пробиотичните бактерии, съдържащи се в кефира Mercadona, могат възстановява баланса на приятелските бактерии присъства в нашите черва, помагайки по този начин при всеки храносмилателен проблем.
Идеален за отслабване
Кефирът Mercadona помага да се поддържа здравословна диета, така че придружен от добра диета, той помага за ускоряване на метаболизма. Ето защо е показан в диета, насочена към отслабване. И е, че тази храна е идеална за метаболизма на мазнините по-добър начин, като помага да се наруши тяхната структура.
Регулатор на чревната работа
Кефирните пробиотици на Mercadona помагат за подобряване и регулиране на работата на червата; така че това е едно от най-добрите природни лекарства, които можем да използваме в случай на запек.
Съставки на Mercadona Kefir
Мекият ароматизиран кефир на Mercadona е един от най-добрите кефири, които можем да намерим на пазара, тъй като няма консерванти или добавки.
Според етикета на бутилката Mercadona Kefir откриваме следните съставки:
- Пастьоризирано краве мляко
- Крем
- Обезмаслено краве мляко на прах
- Млечни ферменти на кефир от кефир (щамове Lactococcus, Leuconostoc, Lactobacillius и Streptococus)
Това е достатъчно количество съставки за постигане на много здравословна и питателна храна. Освен това, въпреки че количеството на пробиотиците, които има, не е толкова голямо, колкото в домашно отгледан кефир по занаятчийски начин, то е много правилно и доста изобилно в сравнение с други марки.
Хранителна информация на Mercadona Kefir
Както споменахме, кефирът е изключително питателна храна; В този смисъл кефирът Mercadona е богат на витамини, калций и протеини. Освен това калориите му осигуряват ценни хранителни вещества.
Следователно, този кефир е перфектна храна за включване във всяка диета; както ориентираните към отслабване, така и тези, които се стремят само да го поддържат.
Много хора понякога се съмняват и ни питат дали Кефир Меркадона ви дебелее ... истината е, че както казахме преди, това е храна, която има малко калории и не съдържа захари.
На етикета на Кефир Меркадона можем да прочетем, че има само 74 kcal на 100 грама; като, както казахме, е идеална храна за сваляне на излишните килограми.
Кефир Меркадона Манго и ванилия
Кефирът с естествен вкус е идеален за нас вкъщи, за да го овкусим с това, което ни харесва най-много, може да бъде с мед, с панела, с плодове ... можем да го използваме и за приготвяне на смутита или плодови шейкове и за приготвяне на супер питателна закуска от зърнени храни и натурален кефир.
Въпреки това много пъти се стремим да консумираме продукт бързо, без да се налага да го приготвяме или ароматизираме.
Mercadona също е мислил за тези нужди на хората, затова е взел нов Mercadona Mango и ванилов кефир.
Опаковката на Кефир Меркадона Манго има редица 480 мл, но в този случай кефирът е за пиене, така че идва в течна форма, а не толкова кремообразен като естествения кефир.
Друга атрактивна характеристика е, че в течно състояние е много лесно да се транспортира извън дома. Идеално е да се носи на работа или децата да ходят на училище, тъй като неговият контейнер позволява лесна консумация.
Струва си да се спомене, че кефирът, подобно на киселите млека, е храна, която трябва да се държи студена или поне в хладна среда; така че ако го транспортирате извън хладилника у дома, уверете се, че го консумирате за период от по-малко от 4 часа.
Мненията и оценките на кефира от манго Mercadona са много добри, подобно на представянето с естествен вкус. И освен характерния си вкус, той ни предлага същото количество пробиотици, както в оригиналното представяне.
Купете кефир Mercadona
Когато решим да си купим кефир, осъзнаваме, че имаме различни марки и алтернативи. И въпреки че марки като Danone или Pastoret имат различни отлични качествени кефири, те обикновено са доста скъпи в сравнение с марката Mercadona. Поради тази причина Mercadona Kefir е без съмнение най-добрата опция за качество и цена, която имаме в момента. на испанския пазар.
И ако се чудите дали е наличен във всички Mercadona в страната, трябва да се отбележи, че въпреки че преди няколко месеца беше възможно да го получите само в някои магазини в няколко града. Днес тя вече е достъпна във всички Mercadona в Испания, така че няма оправдания да отидете до най-близката mercadona и да опитате Кефир Hacendado.
Кефир Меркадона Прайс
Въпреки че в зависимост от марката на производителя, цената на кефира обикновено не е скъпа. Но тъй като това, което искате да знаете, е цената на Kéfir Mercadona, това ще ви кажем тук; ваната има 500 гр. и цената му не надвишава 1,5 евро, така че за продукт с такъв размер и качество той е наистина евтин.
Мога ли да получа Mercadona Kefir на Amazon?
Ще се радваме да ви кажем, че ако получите кефир чрез тази цифрова платформа на Amazon ... но това ще бъде не.
Ако това, което търсите конкретно, е марката Кефир Хацендадо, Със съжаление ви съобщавам, че Mercadona го продава само в своите магазини. Въпреки това, ако не ви е грижа за марката, вярно е, че можете да получите кефир на Amazon.
Аспекти, които трябва да се вземат предвид при консумация на кефир Mercadona
Въпреки че вече говорихме за качествата на този продукт, знаем, че характеристиките на всеки човек могат да бъдат наистина разнообразни. Ето защо най-препоръчително е преди да се доверите на който и да е продукт, това е да се консултирате с нашия семеен лекар и да имате медицински контрол, тъй като, макар и много изолирани, но има и случаи на алергия към кефир Mercadona.
Затова ще ви кажа как трябва да го вземете и какви предпазни мерки трябва да вземете преди да купите този продукт:
Ако имате чувствителен стомах: консумирайте меркадонов кефир в малко количество и малко по малко всеки ден.
Ако забележите, че с изминаването на дните стомахът ви приема кефира, постепенно увеличавайте дозата.
Защо да го консумирате малко по малко? Тъй като епизоди на диария или разстроен стомах могат да се появят, ако не сте запознати с това и все още не сте подготвили стомаха си да приема този вид пробиотици.
Непоносимост към лактоза: трябва да знаем, че кефирът обикновено е един от продуктите, които се раждат от ферментацията на млякото, затова на човек с непоносимост към лактоза се препоръчва да консумира този продукт малко по малко и да измерва ефекта, който продуктът има върху тялото им.
Проблеми с кандидоза: Обикновено е идеално да се предотврати този тип проблеми в организма, всъщност помага за борба с бактериите, които обикновено се раждат в стомаха или засягат хората, след като са объркали много дрожди.
Положителна част е, че кандидозата се храни със захари, а кефирът, предлаган от Mercadona, е един от най-ниските на пазара.
Бременност: Въпреки че знаем, че хората обикновено се страхуват да консумират кефир или друг продукт по време на бременност, ние ви казваме, че е добре да го консумирате през първите месеци на бременността, по този начин помагате за подобряване на защитните сили, открити в храносмилателната система система.
Как да консумираме кефир?
Вече говорих с вас за това колко добър или положителен може да бъде този вид продукт, но трябва да разберете, че кефирът може да се консумира или приготвя по различни начини.
Ето защо ще ви представя много добри идеи, за да можете да прибегнете до закупуването на този тип продукти сега:
Начини за консумация на кефир
Зеленчуков крем с кефир: Растителните кремове обикновено са пълни със зеленчуци, но ние можем да ги направим още по-хранителни, като добавим към тях кефир. Как От избраните зеленчуци се прави пюре и се добавя желаното количество кефир.
След това ще смесим всичко, докато стане зеленчуков крем.
Кефирни смутита или шейкове: това е един от най-често срещаните методи за използване. Просто трябва да смесите и разбиете кефира с плодовете, които искате да пиете. За да го приготвим, просто ще сложим съставките в блендера, докато стане напълно хомогенен шейк.
Закуска със смес от кефир: нарежете любимите си плодове (ябълка, круша или каквото ви харесва най-много) и след това добавете малко кефир. Това ще придаде някакъв различен вкус на плодовете и в същото време ще получите смес, пълна с пробиотици и хранителни вещества.
Както можете да видите, има много различни начини за консумация на този продукт. Просто трябва да използвате въображението си и да се насладите на храните, богати на пробиотици, които можете да приготвите у дома.
Мнения за Mercadona Kefir
Моето мнение и окончателната оценка на кефира Mercadona е добра.
Обикновено има много много полезни хранителни вещества и добро количество пробиотици, въпреки че не всичко, което се съдържа в естествения кефир, който правим у дома с кефирни възли.
Ако трябваше да му дам оценка, щеше да бъде а 7 над 10.
Това е така, защото не съдържа цялото количество пробиотици, които кефирът съдържа в естественото си състояние. Въпреки че се разбира, че това е така, тъй като това е индустриализиран продукт. В този смисъл Mercadona е успяла да произведе качествен продукт въпреки сложността на производството му по индустриален начин.
Опитвали ли сте вече кефир Mercadona? Какви други марки сте опитвали и препоръчвате ли ни?
Споделете с общността всичките си съмнения и опит, вие ни помагате да продължим да учим 🙂
Напишете ни какво искате в коментарите!