Какво е кето диета? Чували ли сте за нея?

Достигна до ушите ни като решение на ужасна болест, която засяга все повече жени; на Хипотиреоидизмът на Хашимото.

Независимо дали знаете какво е или не, препоръчваме ви да прочетете внимателно тази публикация, за да видите възможни решения и така да знаете как да водите и по-здравословна диета и живот.

диета

Болестта на Хашимото е състояние, при което имунната система атакува щитовидната жлеза (това е автоимунно заболяване, тоест тялото ви се самонапада, то не се разпознава) малка жлеза, разположена в основата на шията под адамовата ябълка. Щитовидната жлеза е част от ендокринната система, която произвежда хормони, които координират много от функциите на тялото.

Възпалението, причинено от болестта на Хашимото, известно още като "хроничен лимфоцитен тиреоидит", често води до слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм). Болестта на Хашимото е най-честата причина за хипотиреоидизъм в САЩ. Засяга предимно жени на средна възраст, но може да се появи и при мъже и жени на всяка възраст и при деца.

Симптоми

Болестта на Хашимото обикновено напредва бавно през годините и причинява хронично увреждане на щитовидната жлеза, причинявайки намаляване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта. Тази жлеза отговаря (наред с други функции) за регулиране на нивата на кръвната глюкоза чрез хормон, наречен инсулин. Ако тази жлеза не произвежда правилно инсулин, в тялото ви няма контрол на глюкозата и това води до следните симптоми:

Признаците и симптомите на хипотиреоидизъм включват:

  • Умора и мързел
  • Повишена чувствителност към студ
  • Запек
  • Бледа и суха кожа
  • Подуто лице
  • Чупливи нокти
  • Косопад
  • Разширяване на езика
  • Повишаване на теглото без видима причина
  • Мускулна болка, нежност и скованост
  • Болки и скованост в ставите
  • Мускулна слабост
  • Продължително или прекомерно менструално кървене (менорагия)
  • Депресия
  • Неуспехи в паметта

Причини

Автоимунните заболявания не са известни със сигурност защо се произвеждат (не искаме да навлизаме в медицински проблеми, да знаем повече за това, да отидем при Вашия лекар или да правим изследвания онлайн винаги с повишено внимание и четене на повече от един източник. Открихме няколко които могат да ви послужат, ние ги поставяме в края на статията). Намерихме интересна статия (не знаем колко надеждна, надяваме се много!), В която се казва следното:

„Автоимунните заболявания, фактът, че тялото се самонапада, са тясно свързана с начина на живот и това, което ядем. Не само на токсините, на които сме изложени домакински почистващи продукти, освежители за въздух, парфюми, козметика и чешмяна вода (пълни с метали и НАТОП) ... "

Веднага след като прочетохме: Домакински почистващи продукти, всичките ни аларми се включиха. СПРИ СЕ ! Е, без намерение да тревожим, вече споменахме в 350 000 статии, които сме написали, че почистващите продукти са много вредни за нашето здраве (никога не мислим, че толкова ..., колкото да предизвикат това заболяване, но изглежда, че може да бъде фактор, който влияе).

Почистващите продукти трябва да се използват с повишено внимание и винаги да се опитвате да ги замените с естествени, естествени сапуни, естествени препарати, домашен сапун за миене на съдове, естествени препарати за почистване на грим ...

Кето диета

Кетогенната диета или кето диета (от думата „кетогенна“ на английски) е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, която превръща тялото в машина за изгаряне на мазнини. За предпочитане е винаги да говорите с диетолог или лекар, когато започвате някаква диетична промяна, и този случай не е изключение, въпреки че в Интернет можете да намерите хиляди данни, рецепти, съвети ... за вас е опасно да започнете каквато и да е диета без лекарско наблюдение.

Оставяме ви интересна връзка за тази диета: тук