Имаш ли някога е готвил десерт в бавна печка? Любимата ми джаджа не прави само сочни меса. Освен това готви сладкиши! Днешният е десерт, който се нуждае само от две основни съставки.

кето

Това са рецептите, които обичам. Да, за да направя това кокосово мляко, едва ли имате нужда от яйца и, очевидно, кокосово мляко. Може ли да е по-лесно?

Този кокосов орех може да се готви и в конвенционална фурна, Ще липсва още, за това оставям инструкциите по-долу. Но не знам, като ниската температура, която дава специален щрих.

Също така, десертът е подходящ за кето диета, просто трябва да пропуснете подсладителя. Повярвайте ми, че не е необходимо, кокосовото мляко е достатъчно сладко.

Съставки за кето кокосов орех в Crockpot

    • 500 мл кокосово мляко
    • 5 яйца, ще ни трябват 4 жълтъка и 1 цяло яйце
    • 1/2 ч. Л. Ванилия на прах
    • по желание, кора от 1/2 лимон
    • по избор, за основата и стените на формата можете да използвате някакъв вид подсладител; мед, паста от фурми,
    • кокосово мляко или кокосова захар.

Инструкции

  1. Изсипете половин литър кокосово мляко в тенджера и загрейте на умерен огън (заедно с лимона, ако искате да го сложите).
  2. Разбийте в купа 4-те жълтъка, цялото яйце и ванилията. Ако искате да добавите подсладител към фланеца, направете го в тази стъпка, за мен не е необходимо.
  3. Добавете сместа от яйцата и ванилията в тенджерата с кокосовото мляко и разбъркайте няколко минути.
  4. В основата на формата или формите, които ще използвате, намажете с четка подсладителя, който сте избрали, мед, фурна или домашно приготвено dulce de leche. Ако използвате кокосова захар, първо ще трябва да я разтопите, за да направите карамел. Това ще предотврати залепването му, когато искате да го демонтирате. Или, ако искате опция за кето, можете да намажете страните с кокосово масло.
  5. Изсипете фланцовата смес във формите и ги покрийте (със сребърна хартия например), без хартията да докосва водата.
  6. Време е да приготвите крокпота. Наливаме топла вода с дебелина приблизително два пръста и въвеждаме формичките.
  7. Ако използвате голяма матрица за фланга, трябва да се готви приблизително 2 часа 15 минути. Ако напротив използвате малки форми, приблизителното време ще бъде 1 час и половина.

Ако не сте приключили с бавната си печка, все още не знам какво чакате ... Оставям ви инструкции за готвене на флан в конвенционална фурна:

Предишните стъпки са същите, но ние ще въведем фланеца във фурната, предварително предварително загрята до 170 градуса, на тава, частично покрита с вода, т.е., ще приготвим фланга в бейни-мари. За времето между 60-70 минути. Можете да проверите готвенето след 50 минути, като разкриете формата и го проверявате на всеки 5 минути.

Можете да придружите и украсите фланеца с кокосов крем и канела или какао на прах. Включваме ли го в състава на коледни сладки?