Хранителен анализ
Филтрирайте по дни
Понеделник вторник сряда четвъртък петък
събота неделя
Протеин
Общо протеини ж. Процент на протеини %
Въглехидрати
Общо хидрати ж. Хидратира процент %
Мазнини
Наситени мастни киселини ж. Мононенаситени мастни киселини ж. Полиненаситени мастни киселини ж. Общо мазнини ж. Процент мазнини %
Витамини
Витамин b1 mg. Витамин b2 mg. Витамин b6 mg. Витамин В12 mg. Фолат µg. Ниацин mg Уравнение. Витамин Ц mg. Пантотенат mg. Биотин µg. Витамин А µg. Уравнение. Витамин D mg. Витамин Е mg.
Минерали
Натрий mg. Калий mg. Калций mg. Магнезий mg. Съвпада mg. Желязо mg. Мед mg. Цинк mg. Хлор mg. Манган mg. Селен mg. Йод µg.
смлени бадеми 125 гр. 1 контейнер 719,38 ккал. несолено масло 50 гр. 3 и 1/2 супена лъжица супа 367 ккал. крема сирене 600 гр. Малка порция 1477,2 ккал. готварска сметана 125 гр. 6 и 1/4 супена лъжица 426,88 ккал. пилешко яйце 120 гр. 2 Единица 166,11 kcal. жълтък 30 гр. 1 единица 109,02 kcal. подсладител (заместител на захарта) 30 гр. 1 и 1/2 супена лъжица супа 92,02 kcal. екстракт от ванилия 5 гр. 1 десертна лъжица 3,84 ккал.
Подготовка
1. Загрейте фурната до 350 ° F (175 ° C). Намажете 9-инчов (22 см) подвижен тиган и подредете основата с маслена хартия.
2. Разтопете маслото за кората и загрейте, докато получите орехов аромат. Това ще придаде на тестото вкусен карамелизиран вкус.
3. Свалете от котлона и добавете бадемовото брашно, подсладителя и половин чаена лъжичка ванилова есенция. Разбъркайте, докато се образува тесто и притиснете към основата на подвижната форма. Печете 8 минути, докато кората леко покафенее. Резервирайте и оставете да се охлади, докато приготвяте пълнежа.
4. Смесете крема сиренето, сметаната за готвене, яйцата, жълтъка, другата половин чаена лъжичка ванилова есенция и подсладител. Смесете добре. Изсипете сместа върху кората.
5. Повишете топлината на фурната до 200 ° C и печете 15 минути.
6. Намалете котлона до 110 ° C и печете още 45-60 минути.
7. Изключете котлона и го оставете да се охлади във фурната. Извадете, когато се охлади напълно, и го поставете в хладилника да престои една нощ.
8. Накрая го сервираме в чиния и вече можем да се насладим на този кето чийзкейк десерт.