Колко знаете за кетогенната диета? Вие сте той експерт на полето или просто разбирам на съществуването му? Във всеки случай, по-долу можете ще ви информирам за някои основи от кетогенната диета.

диета

КАКВО Е КЕТОЗИС?

Кетозата е a метаболитно състояние на организма, през който тялото ви получава енергия от кетони (малки молекули) вместо глюкоза. Докато това метаболитно състояние продължава, способността на тялото ви да изгаряне на калории.

Когато сте в състояние на кетоза, черен дроб произвежда големи количества кетони Какво снабдяване с енергия към мозъка ви. Твоето тяло разгражда мазнините вместо захарите да функционират. Мечта прекалено добър за да е истина, Да?

КАК ДА ПОСТИГНЕТЕ КЕТОЗА?

Един от начините за постигане на кетоза е гладуване, тоест не яжте нищо. Но сигурно бихте се съгласили с нас, ако ви казахме този пост това не е устойчива диета.

Истинска кетогенна диета силно ограничават приема на въглехидрати, тъй като те представляват само 5% от общите калории консумирани. Това е първото радикална стъпка които трябва да вземете. И ако вече сте спрели да ядете въглехидрати, какво трябва да направите?

Докато сте на кетогенна диета, идват няколко калории протеин и повечето идват от мазнини. Да, чухте добре! Можете да забравите всичко, което сте чували досега за диетите, тъй като добре известният факт ни инструктира да следваме една диета с ниско съдържание на мазнини за отслабнете.

Кетогенната диета се основава на Морска храна, зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати (карфиол, зеле, спанак, броколи.), авокадо, сирене, месо, яйца, зехтин, гръцко кисело мляко, сирене, масло, ядки Y. семена. Но истински скъпоценен камък сред кетогенните храни е кокосово масло.

ЗАЩО КОКОСОВО МАСЛО?

Кокосово масло съдържа MTC, Какви са триглицериди със средна верига какво може силова кетоза дори без да се ограничават въглехидратите толкова драстично, колкото се очаква при кетогенната диета. MCT не се съхраняват като мазнини, но те веднага се трансформират в кетони който служи като гориво за мускули и мозъчни клетки.

За съжаление, чисто MCT масло не съществува В природата. Кое е доброто ново? То може извлечете и пречистете от другите натурални масла, Като кокосово масло.

Ако ги включите в диетата си, това ще се ускори изгаряне на мазнини и метаболизма ви, той ще подобри вашия чревно здраве и мозъчна функция и преди всичко ще се удължи усещането за пълнота, какво ще помогне контролирайте апетита си.

НАШАТА КЕТО НАПИТКА

Ако искате да започнете да спазвате кетогенната диета, препоръчваме ви да опитате нашата кето напитка с освежаващ аромат на ананас и кокос. Съдържа кокосово масло MCT това ще ви помогне да постигнете състоянието на кетоза! Ще забележите по-малко глад въглехидрати, ще подобри вашата обучение и ще имате повече концентрация.

Възползвам се от стартираща оферта, опитайте и се насладете на ползи от MCT масло!

Резултатите от използването на продукта могат да се различават от човек на човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Продукти, направени с естествени съставки, витамини и минерали. Няма фармацевтични продукти. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.

Безплатна доставка - над € 50

100% гаранция

100% натурални